Современные отношения могут быть сложными, и иногда они нуждаются в более пристальном внимании. Клинический психолог, доктор Кэти Никерсон, выделила четыре тревожных признака, которые могут сигнализировать о скором завершении романтической связи. Эти факторы вызывают особую обеспокоенность и требуют осознания.
Признаки, предвещающие кризис
Исследование, проведенное The Gottman Institute, показало, что определенные модели поведения могут предсказать конец отношений с вероятностью более 90%. Участники, состоящие в новых парах, провели 15 минут в стрессовой ситуации — обсуждая свои проблемы. В этот момент специалисты зафиксировали уровень стресса участников, чтобы понять, как именно они реагируют друг на друга.
Доктор Никерсон выделяет четыре ключевых поведения, которые могут стать угрозой для отношений:
- Презрение. Атмосфера презрения не оставляет шансов на конструктивный диалог. Закатывание глаз, пренебрежительные вздохи и уничижительные жесты — все это разрушает доверие и взаимопонимание.
- Критика. Постоянная критика партнера затуманивает позитивные моменты. Вместо поддержки и понимания возникает ненужное напряжение, которое лишь усугубляет конфликты.
Как обман и оборонительная реакция разрушают связь
Третьим признаком является обман, который вызывает недоверие и выводит отношения на опасный путь.
“Здесь вы фактически даже не слушаете комментарии своего партнера, просто ставите каменную стену,” — комментирует доктор Никерсон.
Наконец, оборонительная реакция может также дать свои плоды. Это поведение проявляется в том, что партнер не принимает на себя ответственность и обвиняет других, что только усугубляет текущие проблемы.
“Вы просто защищаетесь и говорите своему партнеру, что он сумасшедший, когда думает о том, что он делает,” — подчеркивает эксперт.
