Сколько можно есть блинов без вреда для здоровья: эту норму нарушает каждый

На Масленую неделю хозяйки стараются чуть ли не каждый день баловать домочадцев разнообразными лакомствами, еще и с начинками. И даже не подозревают, какую опасность для здоровья создают своим же близким.

Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом Городовой раскрыла неприятную правду о популярном блюде. Ведь привычка подавать все подряд к выпечке может обернуться жуткими проблемами.

Если говорить про начинки, то любая мясная, сладкая, фруктовая, в сочетании с блинами превращает их в высококалорийное блюдо. Там много жиров и углеводов, а их избыточное количество провоцирует тяжесть в животе, предостерегла эксперт.

Однако вовсе отказываться от лакомства не стоит. Чтобы не набрать лишних сантиметров в боках и не навредить желудку, достаточно соблюдение простой нормы.

Вне зависимости от начинки, два блина для женщины и три блина для мужчины это норма. А на четвертом уже любая добавка будет вредной, предупредила врач.