Загляните в мир злакового салата со шпинатом

Загляните в мир злакового салата со шпинатом

Взгляните на новый кулинарный шедевр, созданный шеф-поваром Алексеем Павловым. Этот злаковый салат не просто увлекательный, он заполняет тарелку ароматами, текстурами и свежестью ингредиентов. Комбинация нежного консервированного нута, ореховой перловки и игривой киноа превращает обыденный обед в вкусное приключение.

Незабываемая заправка

Секрет этого блюда кроется в его мультизадачной заправке. На основе кокосового молока она не только подтверждает свою экзотичность, но и обогащается соусом кимчи, ароматной кинзой и оливковым маслом. Чтобы её приготовить, нужно:

  • Смешать соус кимчи и кокосовое молоко в небольшой кастрюле.
  • Добавить мелко нарезанную кинзу и оливковое масло, приправить солью.
  • Влить 200-220 мл воды, довести до кипения и дать полностью остыть.

Как собрать салат

Ключевым моментом в создании этого салата будет правильная подготовка овощей и злаков:

  • Обжарить брокколи до золотистого оттенка, оставляя их хрустящими.
  • Потом добавить киноа, перловку и нут. Влить соевый соус, тщательно перемешать и дать всему прогреться.
  • Переложить смесь в салатницу, добавить нарезанный болгарский перец и маринованные помидоры черри.
  • Заправить салат кокосовым соусом и украсить листьями микс-салата.
  • Такой салат станет яркой альтернативой традиционным блюдам, и, возможно, даже заставит вас задуматься о том, стоит ли отказываться от бифштекса в пользу этого витаминного изобилия.

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей