Гречка с индейкой — это идеальное сочетание для здорового питания, которое легко приготовить в мультиварке. Это блюдо станет отличным вариантом для обеда или ужина, радуя не только вкусом, но и своей пользой, сообщает Дзен-канал "Мультиварка простые рецепты!".
Необходимые ингредиенты
- 290 г гречневой крупы
- 400 г филе индейки
- 1 ч.л. соли (по вкусу)
- 0,5 ч.л. черного молотого перца
- 2 ст.л. подсолнечного масла
- 500 мл холодной воды
Приготовление блюда
1. В мультиварку налить подсолнечное масло, после чего уложить нарезанную индейку. Забрасываем специи и предварительно промытую гречку, затем заливаем все холодной водой. Тщательно перемешать все ингредиенты.
2. Выбрав режим «Рис/Крупы», установить таймер на 35 минут. За это время индейка станет мягкой, а гречка впитает все ароматы и вкусы.
Это простое и быстое блюдо отлично подходит для семейного ужина или обеда, так как оно богато белками и питательными веществами. Гречка известна своими полезными свойствами, а индейка является отличным источником нежного мяса. Простота приготовления и легкость в усвоении делают это сочетание настоящей находкой для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье.
