Оголение корня зуба не всегда связано с жёсткой щёткой: значение имеют также сила нажатия, движения при чистке и особенности тканей. Если зуб стал выглядеть длиннее или реагирует на холодное, стоит обратиться к пародонтологу — по одному признаку причину определить нельзя. ### Что такое рецессия десны Рецессией называют смещение края десны к корню зуба. Открытый участок корня может вызывать чувствительность к холодному, горячему или кислому. Иногда возле шейки зуба заметны выемка или косметический дефект. Рецессия встречается и у молодых людей: возраст от неё не защищает. ### Как чистка может повлиять на дёсны Постоянное механическое воздействие способно способствовать развитию или усилению рецессии, особенно если десна тонкая, зуб расположен неблагоприятно, а человек сильно давит на щётку и энергично чистит горизонтальными движениями. Даже мягкая щетина не исключает травмирования при чрезмерном нажиме. И наоборот, щётка средней жёсткости сама по себе не означает, что обязательно возникнет рецессия. Важно учитывать всю технику: тип щётки, силу давления и движения. Частое прохождение по одному месту и стремление добиться ощущения «скрипа» могут быть вредны. Тщательная чистка не означает сильную. ### На что обратить внимание Поводом для консультации могут быть зуб, который выглядит длиннее соседних, видимый участок корня, чувствительность у десны, выемка возле шейки, тонкая на вид десна, дискомфорт при чистке или постепенное изменение положения края десны. Эти признаки не позволяют самостоятельно поставить диагноз: например, углубление у шейки может иметь разные причины. ### Как выбрать щётку и что делать при рецессии Подходящую щётку выбирают с учётом состояния десны, чувствительности, толщины тканей и привычной техники чистки. При тонких тканях или уже имеющейся рецессии могут рекомендовать более мягкую щетину и корректировку движений. Однако одной смены щётки недостаточно, если сохраняется сильное давление. Сформировавшаяся рецессия обычно не проходит сама. Во многих случаях можно контролировать её дальнейшее развитие: для этого врач оценивает мягкие ткани, положение зуба, окружающую кость, воспаление, прикус и гигиену. Иногда достаточно устранить травмирующие факторы и наблюдать за изменениями. При прогрессировании, дискомфорте или высоком риске потери тканей может потребоваться пластика десны.
