Псковский доктор рассказал о правилах употребления кофе
Кофе - отличный напиток с множеством положительных функций, заявил доктор Павел Алексеенко в программе "Интересно жить" на "Радио России-Псков". По его словам, напиток помогает профилактике когнитивных нарушений и работе кишечника. Однако есть важные правила.
В эфире врач перечислил главные рекомендации: пить кофе до двух-трех часов дня, не натощак (чтобы не влиять на слизистую) и после завтрака или обеда.
"Желание сладкого часто сигнализирует о нехватке белка в рационе, а сладости лучше есть после основного приема пищи, а не вместо него или ночью", - Павел Алексеенко.
Фото сгенерировано с помощью ИИ
