Психолог объяснил, когда крик снимает стресс, а когда усиливает агрессию
Иногда покричать полминуты действительно полезно — особенно если долго приходилось держать лицо. Психолог Станислав Самбурский сравнил людей со скороварками: если пережать клапан, через который сбрасывается пар, давление растёт — и следует взрыв.
Но есть нюанс: если прибегать к «разгрузочному ору» постоянно, человек приучает себя реагировать криком на каждую неприятность. Такое выплёскивание злости может не избавить от негатива, а, напротив, усилить агрессию. Особенно плохо срываться на более слабых, в том числе на детях.
Подробнее — на сайте ПАИ.
