Как подготовиться к поединку за две недели? Близкие на трибунах - поддержка или лишняя ответственность? Почему не стоит выжидать идеальный момент?

7 марта 2026, 12:37

Об этом и не только в программе «Лики Лук» на «Первом Псковском» рассказал профессиональный боец ММА Руслан Шамилов.

«Первый Псковский»

Подписывайтесь на Первый Псковский в MAX

Источник: Telegram-канал "Первый Псковский"

Это интересно

Сергей Суровикин: неожиданный претендент на пост преемника Путина

Возраст и пенсия: что ожидает пенсионеров после 60, 70 и 80 лет

Почему погреб в квартире может обернуться большими проблемами для жильцов

Подпись, способная забрать у вас квартиру

Фиксированная выплата к страховой пенсии в 2026 году: новые данные от Госдумы

Пенсионерам грозит возврат выплат за не сообщенные изменения в СФР

Новые ограничения на кино: какие фильмы окажутся под запретом в России с 1 марта

Регионы России с самыми высокими пенсиями: кто на первом месте в 2026 году

Время пить воду: радостное событие для жителей Херсонской области

Ключевые годы стажа, которые могут не попасть в расчет пенсии

Топ

Термина «клиповое мышление» в научном мире не существует, заявил в эфире программы «Качество жизни» на Радио РБК доктор психологических наук, заведующий лабораторией когнитивных исследований факультета психологии РАНХиГС...

По его словам, это выражение придумали журналисты, и теперь оно используется, «чтобы шеймить подрастающее поколение».Выражение «клиповое мышление» (или «клиповое сознание») появилось в русскоязычном поле благодаря российскому философу Федору...

11:34

ВОЕННАЯ БАЗА США НЕ ЗАЩИТА, А ФАКТОР РИСКА

Тelegram-канал «Старше Эдды» @vysokygovoritПродолжающаяся уже неделю война США и Израиля против Ирана имеет одну важную отличительную черту. Иран активно атакует американские и британские объекты в регионе — от баз в странах залива до Акротири...

10:54

Бойцы артиллерийской бригады поблагодарили псковские профсоюзы за помощь

Личный состав 200-й гвардейской артиллерийской бригады поблагодарил Псковский облсовпроф за оказанную гуманитарную помощь. Псковичи передали бойцам радиостанции, генераторы, компьютеры, мониторы и радиомосты для передачи данных. "Личный состав...

14:36

Об этом и не только в программе «Лики Лук» на «Первом Псковском» рассказал профессиональный боец ММА Руслан Шамилов.«Первый Псковский» Подписывайтесь на...

12:37

Весна – это время тепла, роста, вдохновения

Моменты, когда даже самый хмурый день кажется прелюдией к чему то светлому. В этом году к Международному женскому дню, Правительство Псковской области приготовило особый проект - «Весна. Стоит только расправить крылья».«Первый Псковский»...

14:28

По требованию прокуратуры для многодетной семьи из Печор организуют освещение на дороге

Прокуратура Печорского района провела проверку после обращения местной жительницы. Женщина, воспитывающая нескольких детей, пожаловалась на полное отсутствие фонарей на улице Мира, где находится ее дом.Сотрудники надзорного ведомства совместно с ГИБДД...

13:38

Раскрыть потенциал и реализовать себя

Развитие системы подготовки кадров для органов власти стало темой рабочей встречи губернатора Михаила Ведерникова с директором Корпоративной академии Правительства области Ириной Ивановой.«Первый Псковский» Подписывайтесь на...

13:27

Паримся безопасно. Поход в баню – это не просто традиция, это целый ритуал, дарящий глубокое расслабление и очищение для души и тела

Паримся безопасноПоход в баню – это не просто традиция, это целый ритуал, дарящий глубокое расслабление и очищение для души и тела. Однако, не стоит забывать, что в основе банного процесса лежит огонь, а значит, и потенциальный риск возгорания...

13:18

«ЛизаАлерт» нашёл 23 человека живыми за зиму в Псковской области

За зимний период 2025–2026 годов поисково-спасательный отряд «ЛизаАлерт» получил 35 заявок на поиск пропавших людей в Псковской области.Итоги поисков:23 человека найдены живыми — «Найден, жив!»6 случаев завершились трагически — «Найден. Погиб».1...

13:57

Книжный форум "Русский Запад" пройдет в Пскове с 16 по 19 апреля

Библиотека имени В. Я. Курбатова анонсировала проведение XXI Международного книжного форума "Русский Запад". Мероприятие, которое пройдет в середине апреля, соберет на одной площадке писателей, издателей и...

12:28

Сегодня день рождения отмечает губернатор Псковской области Михаил Ведерников

Он возглавил регион в 2017 году и сразу проявил себя, как целеустремленный и решительный руководитель. За это время бюджет области существенно увеличился и продолжает расти, активно ведется ремонт дорог, реализуются инвестиционные проекты....

10:24

Согласно последним социологическим опросам, букет остается одним из самых желанных подарков для женщин к 8 Марта

Однако, чтобы живые цветы радовали как можно дольше, важно знать несколько секретов их выбора и ухода. Подробнее "МК в Пскове" рассказали в Роспотребнадзоре по Псковской области.При выборе букета стоит обратить внимание...

11:52

До 10 марта открыт прием заявок на конкурс исполнителей на народных инструментах имени Бориса Трояновского

Псковский областной центр народного творчества приглашает музыкантов региона принять участие в масштабном фестивале-конкурсе имени легендарного виртуоза-балалаечника Бориса Трояновского. Заявки от солистов и творческих коллективов всех возрастов...

11:24

Сегодня, 7 марта, свой день рождения отмечает Губернатор Псковской области Михаил Ведерников

Уважаемый Михаил Юрьевич, от лица всей избирательной системы региона примите наши тёплые и искренние поздравления!Ваше ответственное отношение к делу, внимание к людям и стремление к развитию региона помогают Псковской области уверенно двигаться...

09:33

Современная косметология — это не просто «уколы красоты»

Сегодня врач работает как детектив. Прежде чем назначать процедуры, специалист может рекомендовать полную проверку организма или консультации узких профильных врачей. В моде — естественность. Как её можно добиться и как правильно следить...

10:48

Сделайте субботний день особеннее с «Первым Псковским» | 7 марта

06.00 д/ф "Большое кино" 12 выпуск (16+)06.30 "Новости" (16+)07.00 д/ф "География вкуса.2" 28-29 выпуск (16+)08.00 "Новости" (16+)08.30 х/ф "Любовь и пингвины" (16+)10.00 "Новости" (16+)10.30 х/ф "Сводные судьбы" 1-4 серия (16+)13.30 х/ф "Любовь...

10:28

Елкин Борис: Сегодня есть особый повод поблагодарить человека, ведущего наш регион вперед

Сегодня есть особый повод поблагодарить человека, ведущего наш регион вперед. От всей души поздравляю Губернатора Псковской области Михаила Юрьевича Ведерникова с днём рождения!Современная жизнь региона наполнена успехами и достижениями, и всё это –...

08:48

Цветы, трафарет и ловкость рук: мастер-класс по изготовлению открыток к 8 марта провели для детей участников СВО в филиале фонда «Защитники Отечества»

Все подробности — в выпуске новостей Подписывайтесь на Первый Псковский в MAX

09:37

Две трети необходимой Пскову питьевой воды город получает из-под земли

Но полный отказ от поверхностного водозабора не планируется. Об этом в эфире "Радио России-Псков" рассказал главный технолог псковского водоканала Андрей Алябьев. Он подчеркнул, что построить подземный водозабор в...

09:09

Сегодня День рождения отмечает губернатор Псковской области Михаил Ведерников

Присоединяемся к поздравлениям в адрес руководителя нашего региона и как всегда уверены — все самое лучшее впереди!

09:00

Как подготовиться к поединку за две недели? Близкие на трибунах - поддержка или лишняя ответственность? Почему не стоит выжидать идеальный момент?

Это интересно

Топ

Лента новостей

14:53 Потягнемъ за Отечество. Богатырь из Подбережья

14:53 Сегодня День рождения отмечает губернатор Псковской области Михаил Ведерников

14:36 Бойцы артиллерийской бригады поблагодарили псковские профсоюзы за помощь

14:28 Весна – это время тепла, роста, вдохновения

13:57 «ЛизаАлерт» нашёл 23 человека живыми за зиму в Псковской области

13:38 По требованию прокуратуры для многодетной семьи из Печор организуют освещение на дороге

13:27 Раскрыть потенциал и реализовать себя

13:18 Паримся безопасно. Поход в баню – это не просто традиция, это целый ритуал, дарящий глубокое расслабление и очищение для души и тела

12:57 Филиал Фонда «Защитники Отечества» по Псковской области информирует об изменениях в графике работы в связи с предстоящими праздничными выходными

12:53 Пенсия и единовременные пособия: новшества 2026 года, которые облегчают получение выплат

12:37 Как подготовиться к поединку за две недели? Близкие на трибунах - поддержка или лишняя ответственность? Почему не стоит выжидать идеальный момент?

12:28 В Италии открылись Паралимпийские игры

12:28 Книжный форум "Русский Запад" пройдет в Пскове с 16 по 19 апреля

11:52 Согласно последним социологическим опросам, букет остается одним из самых желанных подарков для женщин к 8 Марта

11:28 Владелец бара BLGKV в Пскове оштрафован за превышение уровня шума

11:24 До 10 марта открыт прием заявок на конкурс исполнителей на народных инструментах имени Бориса Трояновского

11:21 8 марта — это не только праздник весны, красоты и внимания к женщинам, но и важная дата в истории избирательного права

10:54 ВОЕННАЯ БАЗА США НЕ ЗАЩИТА, А ФАКТОР РИСКА

10:48 Современная косметология — это не просто «уколы красоты»