Утро – это время, когда важно не только вкусно поесть, но и сделать это быстро, не оставляя за собой лишней грязи на кухне. Эта подборка включает в себя разнообразные блюда, которые легко приготовить всего за несколько минут, используя только сковороду. Идеальные варианты для занятых будней!
Фантазия на завтрак: простые рецепты
Предлагаем несколько аппетитных идей:
- Ленивые пирожки из вафельных коржей с брынзой
Ингредиенты:
- 10-16 вафельных коржей (мелких)
- 100 г брынзы
- 2 яйца
- 50-60 мл растительного масла
Калорийность: 361 кКал | Время приготовления: 10 мин. - Яичный рулет с фаршем
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 70 г фарша
- 1 ст.л. кетчупа
- 1 ч.л. растительного масла
- Соль и зелень по вкусу
Калорийность: 202 кКал | Время приготовления: 7 мин. - Омлет с консервированным тунцом
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 г консервированного тунца
- 3-4 помидора черри
- Соль, перец по вкусу
- 1 ч.л. растительного масла
- 2 ст.л. тертого сыра
Калорийность: 143 кКал | Время приготовления: 10 мин.
Легкие и сытные блюда за считанные минуты
- Гренки с сосисками
Ингредиенты:
- 2 тостовых хлеба
- 2 сосиски
- 1-2 яйца
- 20 г сыра
- 20 г сливочного масла
- Кетчуп и горчица по вкусу
Калорийность: 267 кКал | Время приготовления: 10 мин. - Жареная овсянка
Ингредиенты:
- 80 г овсяных хлопьев
- 1-2 ст.л. растительного масла
- 120-130 мл воды
- Щепотка соли и 2-3 ч.л. меда по вкусу
Калорийность: 295 кКал | Время приготовления: 10 мин.
В каждом из этих рецептов прекрасно сочетаются скорость приготовления и вкус, так что даже в самые загруженные утренние часы можно наслаждаться вкусной едой. Спешите порадовать себя и своих близких!
