Главное управление МЧС России по Псковской области от всей души поздравляем жителей со светлым праздником
Великое Крещение Господне – один из главных христианских праздников для всех православных христиан. Он напоминает нам о важности духовного развития и ответственности за свои поступки перед Богом и близкими.
Каждый по-своему проведёт этот день духовного очищения и обновления. Но не стоит забывать о правилах безопасности.
И для тех, кто в период празднования Крещения Господня решил принять участие в купании, #МЧСПсков напоминает несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье и избежать происшествий.
Выбери специально оборудованную купель, где дежурят спасатели и медицинские работники. Не погружайся в незнакомых водоемах и прорубях.Откажись от алкоголя - это создаст дополнительные риски для сердечно-сосудистой системы.
Закаливание заранее поможет легче переносить холодовые нагрузки.
Используй нескользящую обувь и теплую одежду, которую легко снять и надеть после. Согрейся теплым напитком после купания.
Заходи в воду медленно, но уверенно. Не задерживайся в воде более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.
При плохом самочувствии лучше отказаться от погружения, чтобы не усугубить состояние.
Давайте хранить традиции с умом и заботой о безопасности!
