Вопросы и ответы: безопасность на пляже от #МЧСПсков
День обещает быть жарким и многие жители области устремятся на реки и озера. #МЧСПсков ответит, как сделать отдых у воды безопасным, и поможет сделать его максимально комфортным.
Когда лучше всего купаться?
Лучше всего – утро или вечер, когда риск перегрева минимален. Обрати внимание на температуру воды: она должна быть не ниже 18-19°C, а температура воздуха комфортной – +20-25°C.
Какие оптимальные условия для купания?
Продолжительность заплыва зависит от температуры воздуха и воды, влажности и силы ветра. Наиболее благоприятные условия – это ясная, безветренная погода при температуре воздуха около +25°C.
Что делать при судороге?
- Сделай глубокий вдох и погрузись вертикально в воду, выпрями пораженную ногу.- Захвати большие пальцы стопы и аккуратно потяни на себя.
- Активные движения мышц помогут расслабиться.
- После того как судорога отступила, плыви к берегу.
- Если судороги в ногах не проходят, ляг на спину и плыви к берегу, работая руками.
- При судорогах в руках активно работай ногами.
Главное – сохранять спокойствие и не поддаваться панике.
Как выбрать место для купания?
Официально оборудованные пляжи – самый безопасный выбор. Отдыхая на природе или у «дикого» водоема, помни о скрытых опасностях. Никогда не купайся и не ныряй в незнакомых местах, а также не заплывай слишком далеко от берега.
Безопасность начинается с тебя!
