Когда душе нужно больше, чем антидепрессант
Продажи антидепрессантов в России бьют рекорды — и это не только про болезнь, но и про смелость признать боль. Мы стали меньше стыдиться душевных ран и чаще просить о помощи. Это прогресс.
Но лекарства — лишь часть пути.
Они дают передышку, но не решают за нас, как выйти из токсичной работы, начать сложный разговор или поверить в себя снова.
В новом материале — о том, когда медикаменты действительно нужны, а когда важнее:
— научиться слушать себя,
— позволить близким быть рядом без советов,
— восстановить доверие к миру,
— и каждый день заново учиться любви к жизни — даже через боль.
