Магнитная буря сегодня: что важно знать метеозависимым

13 октября ожидается геомагнитная буря силой 3 балла. Солнечная активность может повлиять на самочувствие, особенно у тех, кто чувствителен к изменениям погоды.

Кто в зоне риска:

Люди с болезнями сердца, сосудов, нервной и дыхательной систем;

Пожилые люди, дети и беременные женщины;

Те, кто страдает от хронического повышенного или пониженного давления.

Возможные симптомы:

Головная боль, скачки АД, головокружение, учащенное сердцебиение, бессонница, раздражительность, ломота в суставах. Около 70% инфарктов и инсультов случаются именно во время бурь!

Как помочь себе сегодня:

Больше спать и отдыхать;

Гулять на свежем воздухе;

Избегать конфликтов и эмоционального напряжения;

Следить за давлением и принимать назначенные лекарства.

Важно: Ближайшая сильная буря (5 баллов) будет 21 октября. Готовьтесь заранее!