Главное управление МЧС России по Псковской области от всей души поздравляем жителей со светлым праздником
Главное управление МЧС России по Псковской области от всей души поздравляем жителей со светлым праздником
Великое Крещение Господне один из главных христианских праздников для всех православных христиан. Он напоминает нам о важности духовного развития и ответственности за свои поступки перед Богом и близкими.
Каждый по-своему проведёт этот день духовного очищения и обновления. Но не стоит забывать о правилах безопасности.
И для тех, кто в период празднования Крещения Господня решил принять участие в купании, #МЧСПсков напоминает несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье и избежать происшествий.
Выбери специально оборудованную купель, где дежурят спасатели и медицинские работники. Не погружайся в незнакомых водоемах и прорубях.Откажись от алкоголя - это создаст дополнительные риски для сердечно-сосудистой системы.
Закаливание заранее поможет легче переносить холодовые нагрузки.
Используй нескользящую обувь и теплую одежду, которую легко снять и надеть после. Согрейся теплым напитком после купания.
Заходи в воду медленно, но уверенно. Не задерживайся в воде более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.
При плохом самочувствии лучше отказаться от погружения, чтобы не усугубить состояние.
Давайте хранить традиции с умом и заботой о безопасности!
@mchspskov
Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК