Будь начеку: не дай гололедице застать тебя врасплох
Сезонные колебания температуры зимой, особенно при наличии ночных заморозков, являются основной причиной образования гололедицы. Под тонким слоем подтаявшего снега таится коварный лед, готовый подстеречь неосторожных пешеходов и водителей.
Вот некоторые правила безопасности при гололедице:
выходя на улицу, правильно выбирай обувь;передвигайся по улице осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны и не в карманах;
выбирай более безопасный путь: где меньше льда, а дорожки посыпаны песком и есть освещение;
если же на твоем пути сплошной лед и обойти его нельзя, передвигайся скользящим шагом, стараясь не отрывать ноги от земли;
не торопись, так как спешка увеличивает возможность получить травму.
Если ты поскользнулся:
постарайся сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги, чтобы снизить высоту падения;не выставляй прямые руки по направлению падения;
старайся не падать навзничь;
постарайся упасть на бок и распределить удар на всё тело;
после падения не торопись резко подниматься и бежать: аккуратно встань, посгибай руки и ноги – боль от травмы может проявиться не сразу. При получении травмы обратись за медицинской помощью.
