06:00 — д/ф «90е», 2й выпуск (16+)

06:30 — «Новости» (16+)

07:00 — д/ф «Большой скачок», 24–25 выпуск (16+)

08:00 — «Новости» (16+)

08:30 — м/ф «Даже мыши попадают в рай» (16+)

10:00 — «Новости» (16+)

10:30 — д/ф «Невероятная наука. Арктика. Трава по пояс» (16+)

11:20 — д/ф «Невероятная наука. Боевые экстрасенсы» (16+)

12:10 — х/ф «Отряд светлячков» (16+)

14:05 — х/ф «Тигры» (16+)

16:10 — х/ф «Десять шагов к успеху» (16+)

17:10 — «Сводка происшествий» (16+)

17:20 — х/ф «Бездельники» (16+)

19:00 — х/ф «Прогулка» (16+)

20:40 — «Сводка происшествий» (16+)

20:50 — х/ф «Жить» (16+)

22:05 — Стас Михайлов. «Юбилейный концерт Стаса Михайлова. 20 лет в пути» (16+)

00:10 — «Сводка происшествий» (16+)

00:20 — х/ф «Потерянный остров» (16+)

01:55 — д/ф «90е», 2й выпуск (16+)

02:30 — д/ф «Большой скачок», 24–25 выпуск (16+)

03:30 — т/с «Семейный альбом», 4я серия (16+)

Откуда берётся тяга к сладкому

Во время стресса в организме меняется гормональный фон, в том числе повышается уровень кортизола. Сладкая и богатая быстрыми углеводами пища может ненадолго улучшить настроение и дать ощущение награды. Однако эффект быстро проходит, а привычка обращаться к еде при волнении закрепляется.

На пищевое поведение влияют и усвоенные с детства ритуалы: сладким утешали, угощали за хорошее поведение или отмечали праздник. Кроме того, еда помогает отвлечься, когда эмоции трудно распознать или выразить словами.

Как сделать паузу и выбрать другой способ

Вместо самокритики попробуйте отнестись к себе с любопытством. Перед перекусом спросите: «Я голоден или сейчас тревожусь?» Если дело в голоде, стоит поесть. Если причина — напряжение, можно ненадолго остановиться и прислушаться к своим ощущениям.

Заменять сладкое запретами необязательно. Попробуйте сделать несколько спокойных вдохов, выпить воды, прогуляться, принять душ или заняться делом, которое помогает переключиться. Если хочется есть, подойдут сытные продукты, например творог, рыба с овощами или другой источник белка и клетчатки.

Важно также замечать, что именно вызывает стресс, и по возможности работать с его источником, а не только с желанием перекусить. Если эпизоды переедания повторяются и вызывают сильное беспокойство, можно обсудить это со специалистом.

Забота вместо чувства вины

Тяга к сладкому — не доказательство слабости характера. Часто это привычный способ справляться с переживаниями. Небольшая пауза перед перекусом поможет лучше понять свои потребности и постепенно найти другие способы восстановиться. Начать можно с простого: заметить очередной порыв и без осуждения спросить себя, что сейчас действительно поможет.

Служба крови в Великих Луках сегодня отмечает двойной юбилей: 80 лет с момента основания и 60 со дня открытия станции переливания в отдельном здании. Сотрудников и ветеранов службы поздравили представители местной власти, коллеги, доноры. Торжественная встреча прошла в зале Центральной городской библиотеки имени Семевского.

Ежегодно станция заготавливает 1400 литров крови, чтобы обеспечить необходимыми компонентами больницы Великих Лук и 9 районов юга Псковской области. Кровь требуется на плановых операциях и в экстренных случаях - автоаварии, бытовые травмы, ранения. Служба работает как медицина катастроф и всегда входила в систему национальной безопасности страны.

"Служба развивалась достаточно быстро. И сейчас, конечно, в связи с тем, что новые, современные методики возникли, изменились требования к переливанию крови. И переливается не цельная кровь, а ее различные компоненты. Но значение службы крови не утратилось", - Ольга Сироткина, заведующая филиалом "Великолукский" ГБУЗ ПО "Станция переливания крови Псковской области" (1998-2017 гг.).

Нам всем зубы даются два раза в жизни. И если молочные можно, скажем условно, потерять, то постоянные зубы уже нужно беречь, новые-то больше не вырастут.

С какими проблемами чаще всего обращаются к стоматологам?

На что нужно обращать внимание?

Какие правила стоит соблюдать, чтобы оставаться здоровым?

А если случилось столкнуться с проблемами с зубами, как их решить и радовать окружающих своей улыбкой?

Гость студии врач-стоматолог, заведующая Детским отделением Псковской городской стоматологической поликлиники Александра Гольвих.

Сегодня год без старца Иоанна Миронова. Ещё ребёнком в ссылке он потерял троих братьев и сестру. В 17 лет его мобилизовали на фронт. Отец Иоанн Миронов служил артиллеристом и продолжал носить нательный крест. Время было безбожное, но командир защищал верующего: «С Миронова крест и не пробуйте снять — не даст».

После войны отец Иоанн возвращается к матери. Батюшка говорил, что перед своей кончиной мама видела умерших детей и разговаривала с ними. Она знала, что сама скоро уйдёт к Богу.

Однажды он приехал к старцу Серафиму Вырицкому, и тут старец предсказал Иоанну Миронову священство. Сказал: «Семинаристы, входите», — хотя их ещё не видел. И старец Серафим благословил его на учёбу в семинарии. И вот так отец Иоанн стал священником.

А время было страшное. Атеисты вокруг твердят: «Гагарин летал в космос, а Бога там не видел». И тогда старец Иоанн ответил, что нельзя увидеть Бога на небе, если не узнал Его на земле. И вот он напомнил те слова молитвы. Уже на следующий день его выгнали из Новгорода. Ему сказали: «Тебе дано 24 часа, чтобы ты убирался вон».

Начались гонения. Его снова переводили с прихода на приход, а он лишь говорил: «Чем глубже скорбь, тем ближе Бог».

Отец Иоанн рассказывал и о необычной встрече в больнице. Старец мучился от сильных болей в почке. И ночью он увидел трёх женщин в монашеской одежде. Это были святые мученицы. И после того, как святые ушли, боль отпустила, и старец исцелился.

Уже потом люди стали рассказывать о помощи по молитвам старца Иоанна. К нему привезли семилетнюю Аню. Девочка почти не говорила и при встрече дёрнула отца Иоанна за бороду. Батюшка сказал: «Самый хороший ребёнок будет». Её стали возить в храм, и со временем она заговорила и стала учиться писать иконы. Рассказывали и о рождении ребёнка в семье после многолетнего бесплодия.

Сам батюшка говорил: однажды спросил в молитве, за что ему дана такая долгая жизнь, и услышал ответ: «За почитание родителей».

А за год до своей смерти старец Иоанн тайно стал монахом и принял великую схиму. Он просил открыть это людям только после своей кончины.

А в дни прощания люди рассказывали о настоящем чуде: над Псковским монастырём появилась радуга. Не было никакого дождя, а радуга была. На отпевании старца служили восемь епископов, среди них — его духовные чада.

Старца Иоанна называли солнечным батюшкой. Он говорил: «Мы забыли слово „нежность“. Нежность неотделима от любви». Ещё говорил так: «Не унывать! Где любовь, там и Бог». И просил: «Любите Господа и берегите друг друга».

Это старец сказал лично нам.

Каналу нужна помощь. Поддержите, пожалуйста.

Тенденции на рынке земляники

Садовая земляника привлекает внимание не только своим вкусом, но и яркими изображениями в рекламных материалах. Этот интерес нередко становится лакомым кусочком для недобросовестных продавцов, которые воспользуются любопытством покупателей.

В этом сезоне, несмотря на отсутствие планов на покупку рассады, многие стали разрабатывать актуальные сорта, в том числе и нейтральнодневный итальянский сорт Auge. Оказавшись на сайте совместных покупок, открывается множество предложений, и, несмотря на содержимое, часто подозрительные. Продавцы используют маркетплейсы, где может встречаться как солидный садовый центр, так и частный предприниматель без специальных условий или квалификации, сообщает Дзен-канал "Дачная фанатка".

Подводные камни в выборе рассады

Некоторые продавцы, предлагая рассаду фриго — специфического посадочного материала, который требует строгих температурных условий, упускают важные детали в описании. В результате, порой покупатели неожиданно узнают, что на деле оказываются совершенно другие растения, нежели ожидали. Как результат — негативные отзывы со стороны неразборчивых садоводов.

Недобросовестные продавцы также не стесняются продавать семена, подавая их как семенной материал от сортовых растений. Часто такие семена не сохраняют сортовые характеристики. К сожалению, нелегко поймать мошенников на обмане, ведь они могут ввести в заблуждение описание товаров.

• Покупка семян: важно обращать внимание на происхождение. Не стоит забывать, что семена крупных сортов земляники предназначены больше для селекции, а не для обычного выращивания.
• Опасность пересорта: на рынке можно столкнуться с предложениями, где заявлен сорт, но на практике приходит нечто совсем другое — растерянные покупатели узнают, что их земляника была выведена из семян.

Рекомендации по покупке посадочного материала остаются неизменными: лучше доверять проверенным питомникам и внимательно изучать отзывы. В таком случае вероятность покупки качественной рассады значительно возрастает.

Полиция проводит проверку по факту нападения собак на домашнего пса. Заявление написала хозяйка пострадавшей собаки Лоры. Она утверждает, что владелец агрессивных животных во время нападения был рядом и просто наблюдал за происходящим. Оказалось, что Лора - не единственная, кто пострадал от бесконтрольных псов. Репортаж Дины Перевозчиковой.

Осадки маловероятны. Ветер западных направлений со скоростью 2-7 метров в секунду. Температура по области:

от -2 до +3 градусов,

от +3 до +8 градусов.

Атмосферное давление — 760 мм рт.ст.

В Пскове — до +6

В Великих Луках — до +5

В Дно — до +5

В Гдове — до +6

В Себеже — до +5

Иногда, чтобы выдохнуть, нужно просто зайти в лес

Сегодня сотрудники отдельного батальона патрульно-постовой службы полиции УМВД России по городу Пскову обеспечили охрану общественного порядка и безопасность граждан во время ликвидации возгорания в частном жилом доме.

Вечером в дежурную часть УМВД России по городу Пскову поступило сообщение о пожаре в частном доме, расположенном по улице Прибрежный переулок.

На место происшествия незамедлительно выдвинулся экипаж патрульно-постовой службы полиции с включенными проблесковыми маячками и спецсигналами.

По прибытии полицейские оперативно оцепили территорию. Основной задачей сотрудников было не допустить прохода посторонних лиц, в частности несовершеннолетних, к месту возгорания, что позволило обеспечить безопасность собравшихся рядом граждан и не создать помех для работы экстренных служб.

Сотрудники ГУ МЧС России по Псковской области вывели из опасной зоны мужчину и женщину, а также их собаку.

Спасенные были переданы прибывшим медицинским работникам для осмотра.

Судьба Сергея Васильевича Непейцина – пример того, как сила духа побеждает физические ограничения. Под стенами турецкой крепости Очаков он потерял ногу, но не сдался. Спустя четверть века, в 1812 году, именно он наводил ужас на наполеоновские тылы в качестве лихого партизанского командира.

В новом выпуске программы мы расскажем о чести, верности присяге и несгибаемом характере героя Отечественной войны, для которого долг и любовь к Родине оказались прочнее любого металла.

Преимущества черешни

Самая очаровательная черта черешни — это ее раннее плодоношение. Уже к третьему году после посадки дерево может принести первые плоды, а через пять лет урожай становится весьма щедрым. В отличие от вишни, рождающей плоды реже, черешня радует своих хозяев ежегодным урожаем.

В последние годы вишни все чаще сталкиваются с такими заболеваниями, как монилиоз и коккомикоз, которые серьёзно угрожают их здоровью. Черешня, в свою очередь, страдает от этих болезней значительно реже — это делает её более привлекательной для садоводов.

Идеальные условия для черешни

Для успешного роста черешни необходимо учитывать несколько условий. Это светолюбивое растение требует солнечных участков, поэтому стоит выбрать самые солнечные места для посадки. Также важно зон поставить деревья в защищённые от ветров зоны, чтобы лучше обеспечить их благополучие.

Наилучшей идеей будет высаживать черешню на возвышенностях, где возможен хороший дренаж, и нет риска застоя воды. Уровень грунтовых вод не должен быть выше 1,5 метра от поверхности. Перед высадкой саженцев нужно подготовить почву: если она кислота, то стоит её раскислить. Для посадки рекомендуется вырыть яму размером 35 см на 50 см на глубину корней, которые залегают на 25-35 см.

Правила посадки

Оптимальное время для высадки черешни — весна, после оттаивания почвы. Также стоит помнить о перекрестном опылении, поэтому желательно высаживать несколько сортов на одном участке. Расстояние между деревьями должно составлять от 2,5 до 3 метров.

В заключение, при сборе ягод следует помнить, что лучше обрезать плодоножки ножницами, а не срывать их. Это поможет сохранить молодые плодовитые ветки, которые необходимы для урожая в будущем, пишет источник.

Популярный российский исполнитель Niletto попал в крупный дорожный скандал, умудрившись за два года собрать 592 штрафа за превышение скорости и неоплату парковок. Суммарный долг 35-летнего артиста перед государством превысил 811 тысяч рублей. Основную часть нарушений камеры зафиксировали на его тяжелом американском пикапе Ford F-150 и редком спортивном японском автомобиле Nissan Skyline. Причем на пикапе певец умудрялся гонять со скоростью, превышающей разрешенный лимит сразу на 80 километров в час.

Для Псковской области этот исполнитель — персонаж по-своему легендарный. Местным жителям он хорошо запомнился еще пять лет назад, когда в апреле 2021 года его совместный концерт с Клавой Кокой в псковском Ледовом дворце обернулся колоссальным федеральным скандалом.

В разгар жестких ковидных ограничений шоу прошло с грубейшими нарушениями: организаторы набили полный зал вопреки согласованным лимитам, а зрители полностью игнорировали маски и дистанцию. Губернатор Михаил Ведерников возмутился таким наглым игнорированием правил и запустил служебные проверки, временно отстранил от работы директора Ледового дворца и пригрозил организаторам полумиллионным штрафом.

ПЛН в MAX

Привычка – вторая натура. Наши привычки формируются обстоятельствами и людьми. Например, маркетологами. Но чтобы поступок трансформировался в стойкую привычку, человеку надо 21 день повторять одни и те же действия. Так считают психологи, а также доцент кафедры экономики, финансов и права ПсковГУ Виктория Гусарова.

В этом выпуске программы разберемся, как реклама и маркетинговые уловки незаметно встраиваются в нашу повседневность, почему мы автоматически совершаем те или иные поступки и как осознанно подойти к формированию полезных привычек.

В соревнованиях приняли участие 22 команды из разных муниципалитетов Псковской области: школьники 14–17 лет и студенты учреждений СПО продемонстрировали, насколько уверенно владеют навыками экстренной помощи.

Чемпионат стал частью всероссийского проекта «Первая помощь» от «Движения первых» и Российского Красного Креста в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети».

Как прошло мероприятие – в фоторепортаже Екатерины Ивановой.

Как выбрать неприхотливые цветы

Те, кто не могут часто навещать свои дачные участки, могут воспользоваться семенами однолетников и многолетников, которые сами пересаживаются и обогащают земли вокруг. Это настоящая находка для занятого садовода. Вот несколько видов, которые стоит рассмотреть:

• Годеция: маленькие яркие цветы розового и красного оттенков, напоминающие азалии.
• Турецкая гвоздика: абсолютно неприхотливое растение с великолепными цветами, которое легко вписывается в любой цветник.
• Настурция: особенно низкорослые сорта, которые прекрасно смотрятся в бордюрах.
• Календула: отличается разнообразием цветовой гаммы и будет радовать глаз своим цветением почти все лето.
• Флокс Друммонда: имеет много оттенков и цветет до поздней осени.
• Эшшольция: привлекательное растение, которое еще и обладает успокоительными свойствами.

Визуальное украшение вашего сада

Дополнить цветник можно и другими удивительными растениями. Например, маттиола двурогая, известная как ночная фиалка, обладает уникальным ароматом, который раскрывается только с заходом солнца. Или лобулярия морская — ее душистые облака цветов будут радовать вас дольше, чем многие другие растения.

Не забудьте о льнянке, которая не только выглядит привлекательно, но и цветет долго. Она напомнит о детстве и добавит нотку ностальгии на ваш участок.

Эти растения смогут не только порадовать взор, но и стать хорошим способом поддержания красоты дачного участка без особых затрат времени и усилий.

Сегодня в рамках организации профилактических мер по обеспечению пожарной безопасности в осенне-зимний период 2026 года, на территории поселка Струги Красные было проведено профилактическое мероприятие.

Жителям напомнили о необходимости соблюдения требований правил пожарной безопасности, при этом особое внимание было уделено правилам использования приборов печного и электрического отопления.

Также, в рамках проведенного мероприятия, были проведены беседы с гражданами; листовки и памятки были вручены лично и доставлены в почтовые ящики жилых домов.

На информационных стендах населенных пунктов и торговых организаций, автобусных остановках и иных местах с массовым посещением людей размещены агитационные материалы на противопожарную тематику.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Президент России Владимир Путин встретился с детьми Героев специальной военной операции - ребятами, чьи отцы отдали свои жизни, защищая Родину, сообщили в региональном отделении фонда "Защитники Отечества".

Вместе с Президентом дети возложили цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому на Красной площади, после чего продолжили общение за чаепитием в Кремле.

Среди приглашенных была дочь нашего земляка, Героя Российской Федерации, гвардии подполковника Александра Досягаева. 25 мая 2022 года гвардии подполковник погиб при выполнении боевой задачи в ходе специальной военной операции. Супруга Героя, Мария Досягаева, сегодня сама выполняет задачи в зоне СВО. Для их дочерей родители — пример мужества, стойкости и преданности Отечеству. Память об отце, его жизненный путь и сила характера мамы становятся той опорой, с которой девочки будут идти по жизни.

Фото: Группа ВК "Защитники Отечества | Псковская область"

Изменения оказались почти незаметными

По данным Росстата, с начала года потребительские цены в среднем увеличились на 6,24%. Свинина подорожала на 3,8%, говядина — на 11,3%, курица — на 16,1%. Варёная колбаса, напротив, подешевела на 0,1%, а полукопчёная и варёно-копчёная — на 0,02%.

Такая разница близка к статистической погрешности: на среднюю цену влияют сезонные колебания и особенности расчётов. Поэтому незначительное снижение не обязательно означает, что покупатели заметно почувствовали его в магазинах.

На цену влияет не только мясо

В себестоимость колбасы входят и другие компоненты: вода, соль, специи, белки, крахмал и субпродукты. Производители могут менять соотношение ингредиентов и использовать более доступное сырьё, чтобы сдерживать цену, даже когда отдельные виды мяса дорожают.

Дополнительное давление создаёт конкуренция между брендами и торговыми сетями. Собственные марки магазинов и скидочные акции заставляют производителей удерживать покупателя, иногда сокращая прибыль. При этом спрос на отдельные категории меняется: в первом полугодии 2026 года продажи сырокопчёных и сыровяленых колбас без учёта нарезки снизились на 12% в натуральном выражении. А продажи колбасной нарезки за год выросли на 13% — аналитики связывают это с популярностью продуктов для быстрого перекуса.

Таким образом, динамика цен на колбасу зависит не только от стоимости мяса, но и от рецептуры, спроса и борьбы производителей за место на полке.

Осужденные, состоящие на учете, совместно с психологом Великолукского межмуниципального филиала УИИ УФСИН России по Псковской области Марией Смирновой посетили музей Великолукской епархии. Мероприятие приурочено к Году единства народов.

В ходе экскурсии посетители познакомились с экспозицией музея, отражающей историю и духовное наследие Великолукской епархии, а также с культурными традициями народов, проживающих в регионе. Особое внимание уделено вопросам единства, взаимопонимания и уважения к историческому и культурному наследию страны.

Мероприятие организовано в рамках воспитательной и психологической работы с осужденными, состоящими на учете, и его главная цель – духовно-нравственное развитие, расширение кругозора и успешная ресоциализация.

Воистину, последние дни наступают, уважаемые читатели.

Печорский филиал Псковской межрайонной больницы продолжают обновлять. О ходе реконструкции рассказали в пресс-службе регионального министерства здравоохранения. Проделанные работы оценила министр здравоохранения Псковской области Марина Гаращенко вместе с коллегами из областного Министерства строительства и ЖКХ и Управления капитального строительства.

Клинико-диагностический корпус больничного городка уже отстроен заново. Строители закончили работы, оборудование подключили, а медики постепенно переезжают в новое здание. Старое здание реконструируют. Все работы разбиты на два этапа. Ориентировочно реконструкция завершится в сентябре 2027 года.

Фото: Министерство здравоохранения Псковской области

Но чем же отличаются друг от друга эти бобовые деликатесы и как лучше всего их использовать? Давайте разберемся.

Эдамаме

Эдамаме, в переводе с японского «молодые соевые бобы», представляют собой зеленостручковую сою. Эти бобы обладают сладковатым вкусом и наполнены полезными жирными кислотами, витаминами C, B и PP, а также растительным белком. Обычно их отваривают в стручках или готовят на пару, после чего бобы очищают и добавляют в салаты или блюда из риса. Стручки не съедобны, но в некоторых случаях подаются вместе с бобами. Эдамаме завоевали популярность благодаря гавайским «поке» — блюду из риса, сырой рыбы и овощей, подаваемому в холодном виде.

Нут

Нут, также известный как «турецкий» или «египетский» горох, имеет слегка ореховый вкус и богат белком и клетчаткой. Этот бобовый продукт легко усваивается организмом, что делает нут безумно популярным среди вегетарианцев. Особенно он ценится на Ближнем Востоке, где из него готовят традиционные блюда, такие как хумус — закуска из нутового пюре с кунжутной пастой, специями и оливковым маслом. Нут также используется для приготовления фалафеля — жареных шариков из измельченных бобов.

Фасоль

Фасоль удивляет своим разнообразием: от фиолетовой и черной до белой и красной. Каждый вид имеет свои особенности:

• Красная фасоль: с характерным сладким вкусом и нежной текстурой, отлично сохраняет форму после приготовления.
• Белая фасоль: обладает мягким вкусом и идеально подходит для супов, ведь ее нежная кожура отлично «сглаживает» другие ароматы.
• Черная фасоль: более калорийна, имеет сладковатый вкус с нюансами копчености, что делает ее прекрасным дополнением к различным блюдам.

Фасоль универсальна: ее можно варить, тушить или добавлять в салаты, делая каждое блюдо уникальным.

Бобовые такие как горох и чечевица не менее интересны и разнообразны, привнося в наше меню не только яркие вкусы, но и множество полезных веществ. Эти продукты открывают бесконечные возможности для креативного кулинарного самовыражения.

Мемориальную доску почетному гражданину Пскова, герою Великой Отечественной войны, писателю Евгению Нечаеву установили сегодня в Пскове. Евгений Павлович жил в доме номер 15 по Октябрьскому проспекту вместе со своей супругой и тремя детьми.

Честь открыть доску предоставили дочери писателя Марине Нечаевой. В церемонии участвовали родные и друзья писателя. Вспоминали многогранность таланта этого выдающегося человека и важность сохранения памяти о нем для подрастающего поколения.

Евгений Павлович Нечаев в годы Великой Отечественной войны командовал батареей, затем дивизионом. Воевал в Крыму, участвовал в освобождении Белоруссии, День Победы встретил в Берлине. Кавалер шести боевых орденов: Красного Знамени, Красной Звезды, Отечественной войны и Александра Невского, награжден 10 медалями. Его книги о людях, с которыми довелось воевать в одном строю, известны уже нескольким поколениям читателей.

"Евгений Павлович - человек, у которого был не только талант писателя, но и талант личности. Это человек, который умел донести до тебя, минуя словесную шелуху, те многие мысли, которые тебе самому в голову не пришли. В памяти тех, кто знал Евгения Павловича лично, его имя остается окруженным замечательным ореолом простоты, таланта, умения общаться и умения работать", - Александр Андреев.

Октябрь 2026 года установил новый мировой температурный рекорд: средняя температура воздуха у поверхности Земли составила 15,35 градуса — самый высокий показатель для этого месяца за весь период наблюдений.

По прогнозам специалистов, 2026 год почти наверняка станет вторым календарным годом в истории, когда средняя глобальная температура превысит доиндустриальный уровень на 1,5 градуса — первым таким годом стал 2024-й; нынешний год, вероятнее всего, окажется вторым самым жарким за всю историю наблюдений.

Опасны ли мелкие царапины

Небольшие поверхностные следы обычно не делают пищу токсичной. По словам химика Александра Сысуева, попавшие в организм частицы покрытия, как правило, выводятся естественным путём. Однако повреждение может увеличиваться: со временем защитный слой истончается и начинает крошиться.

Исследователи из Университета Ньюкасла и Университета Флиндерса оценили, что одна царапина может высвободить около 9 100 частиц покрытия, а серьёзный дефект — до 2,3 миллиона. Возможное воздействие микро- и наночастиц на здоровье изучается. При этом прямых доказательств, что частицы с отдельной сковороды вызывают конкретное заболевание, нет.

Почему важно не повредить основание

При глубоких царапинах и сколах еда может соприкасаться с металлом корпуса. Если он алюминиевый, кислые продукты — например, томаты или уксус — способны вступать с ним в реакцию. Поэтому посуду с оголённой основой лучше заменить.

Не менее важно избегать перегрева: при высокой температуре антипригарное покрытие может разрушаться и выделять вредные пары. Повреждённую сковороду особенно не следует оставлять пустой на сильном огне.

Когда нужна новая сковорода

Посуду можно продолжать использовать, если царапины неглубокие, слой не отслаивается, а металлическое основание не видно. Готовьте на умеренном нагреве и пользуйтесь деревянными или силиконовыми лопатками.

Замену не стоит откладывать, если покрытие скалывается, крошится или обнажает металл. Поводом отказаться от сковороды также могут стать необычный запах или дым при нагревании. Врач-диетолог Елена Соломатина советует менять антипригарную посуду примерно раз в 2–3 года: срок службы зависит от частоты использования и ухода.

Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по городу Великие Луки в рамках проводимого расследования устанавливают личности трех женщин, изображенных на фотографии.

Полиция просит всех граждан, которые могут опознать этих женщин, а также являются их знакомыми или обладают иной значимой информацией, незамедлительно сообщить об этом по следующим контактным телефонам: +7 (81153) 5-27-94, 102, 112.

Роль гида меняется: из строгого «школьного» лектора он превращается в доброжелательного хозяина города. Об этом в эфире «Минкульта» на «Серебряном дожде» рассказал историк и экскурсовод Никита Подлинев.

По его словам, современному гиду нужно не только знать факты и понимать исторический процесс. Важно уметь располагать к себе людей и находить подход к каждому. И главное — не читать монолог, а беседовать: улавливать реакцию и понимать, что интереснее слушателям.

Висторическом центре Изборска относительно недавно появилось кафе-галерея «На Журавьей горе». Как и другие новые строения, оно не нарушает общий вид музейного квартала со старинными купеческими усадьбами. Со стороны улицы это просто деревянный дом с металлическими воротами во двор, а попадаешь внутрь — открывается пространство творчества и красоты. В кафе — блюда из фермерских продуктов и аромат свежего кофе, в галерее — похожий на музей магазин изделий местных ремесленников.

О том, кто и зачем создал уютное место, где фермеры и мастера могут реализовывать свою продукцию, а гости — знакомиться с настоящей русской кухней и аутентичным искусством, и как изборская земля объединяет творческих людей, узнала Псковская Лента Новостей.

Серия футбольных турниров «Кубок Пскова», посвящённая памяти Марка Петухова, продолжается на стадионе «Машиностроитель». С 6 по 8 ноября свои матчи в рамках турнира проводят команды юношей 2015 и 2012 годов рождения – это уже четвёртый этап большой серии, которая стартовала 16 октября и завершится 15 ноября играми самых старших участников.

Как проходят футбольные баталии – в фоторепортаже Андрея Степанова.

В Псковской области практически не осталось полностью свободных рыночных ниш, однако у местных предпринимателей по-прежнему есть отличные шансы на успешный старт за счет повышения качества обслуживания. Главный секрет выживания новых проектов раскрыла руководитель регионального центра «Мой бизнес» Анастасия Иванова в пресс-центре «ПЛН FM». По её мнению, отсутствие конкурентов вообще не должно быть главным критерием при запуске своего дела — гораздо важнее предложить клиенту высокий уровень сервиса там, где другие работают по старинке.

В качестве примера эксперт привела перенасыщенные сферы вроде автосервисов или салонов красоты. Даже в этих нишах новый бизнес может легко забрать себе лояльную аудиторию, если сделает ставку на элементарный профессионализм сотрудников и вежливое отношение. Отдельно руководитель центра выделила стремительно растущую туристическую отрасль региона. Псковщине критически не хватает мест для размещения гостей, поэтому открытие даже небольшого, но уютного гостевого дома сейчас экономически выгодно. Также стабильным спросом будут пользоваться индивидуальные гиды и необычные авторские экскурсионные маршруты.

Еще одним перспективным направлением для псковичей остаются креативные индустрии: от народных ремесел до музыкальных и театральных проектов. А вот соваться в сферу крупного или мелкого производства новичкам без опыта настоятельно не рекомендуют. Этот сектор требует колоссальных стартовых финансовых вложений и сложной предварительной подготовки, поэтому здесь излишний энтузиазм может быстро привести к банкротству.

Ингредиенты и процесс приготовления

Для того чтобы создать этот эко-дружественный чистящий состав, потребуется лишь:

• Одна бутылка кока-колы (0,3-0,5 литра);
• Один тюбик зубной пасты.

Смешав оба ингредиента до получения однородной консистенции, получаем универсальное средство для уборки. Процесс очень прост: нужное количество раствора можно распылить с помощью пульверизатора на загрязненные поверхности. Оно эффективно борется с наслоениями в области кухни, легко удаляя даже старые пятна.

Эксперименты и результаты

При тестировании нового средства фокусироваться стали на самых различных объектах, включая чайники и газовые плиты. Первая попытка очистки чайника показала, что с помощью данной смеси удалось добиться блестящего результата — поверхность поразила своей чистотой и отражающим эффектом.

Далее была проведена проверка на загрязнениях газовой плиты. Учитывая время воздействия, грязь размягчилась, и чистка оказалась лёгкой и быстрой. Жирные пятна и старые остатки удалялись практически без трудностей, что стало приятным сюрпризом для любителей домашних хорус, которые безусловно оценят эффективность новинки.

Применение для других поверхностей

Следующим этапом стала очистка мойки. Кока-кола помогает удалить известковый налёт, в то время как зубная паста придает блеск. Применив средство, протестировано не только его действие, но и результат — поверхность сверкает чистотой, а о желтых пятнах не осталось и следа.

Этот нестандартный продукт оказался не только доступным по цене, но и простым в использовании, что говорит о его универсальной ценности в домашнем хозяйстве. Проект, предложенный подписчиками, стал настоящим хитом среди тех, кто предпочитает обходиться без агрессивной химии и искать безопасные альтернативы в очистке помещения.

Он потерял ногу под стенами турецкой крепости Очаков, но не потерял боевой дух, и спустя четверть века в 1812 году стал грозой наполеоновских тылов, лихим партизанским командиром. О чести, верности присяге и силе духа героя Отечественной войны 1812 года Сергея Васильевича Непейцина, которые оказались прочнее любого металла…

Расскажем в программе "Защитники земли русской" сегодня, 06 ноябя, на "Радио России-Псков" с 18:20.

Продолжается Всероссийская электронная олимпиада по пожарной безопасности. Отборочный этап продлится до 30 ноября 2026 года на портале «Пожарно-техническая выставка» вдпо.рф/.

Отметим, что к 1 ноября Всероссийская электронная олимпиада по пожарной безопасности — 2026 охватила все 89 регионов России. В системе сохранено более 300 000 прохождений.

Выбирай свою возрастную группу, пройди подготовку и найди удобные 20 минут для теста.

Изучить материалы по ссылке.

Важно: во время самой Олимпиады у тебя будет только одна попытка и 20 минут на выполнение заданий. Подготовка — твой ключ к успеху!

Вся информация для участников и педагогов здесь.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Розыск женщин ведётся в рамках проводимого расследования.

Граждан, которые могут опознать этих женщин, а также являются их знакомыми или обладают иной значимой информацией, просят незамедлительно сообщить об этом по телефонам: (8 811-53) 5-27-94, 102 или 112.

Прокурор Псковской области государственный советник юстиции 3 класса Андрей Владиславович Мошков организует выездной личный прием граждан.

18 ноября 2026 года в 12:00 - прокуратура Бежаницкого района (п. Бежаницы, ул. Советская, д. 64-а).

25 ноября 2026 года в 12:00 - прокуратура Себежского района (г. Себеж, ул. Ленинская, д. 31).

Для встречи с прокурором области необходимо в указанное время прибыть в прокуратуру района с заявлением и всеми имеющимися документами по рассматриваемому вопросу.

Как и где можно использовать цифровую идентификацию с помощью МАХ если вы турист - в наших карточках

Предстоящие новогодние праздники в России продлятся 11 дней подряд — с 31 декабря по 10 января включительно. Минтруд сформировал окончательный производственный календарь, сделав последний день уходящего года официальным нерабочим днем за счет переноса праздничных дней. Последняя рабочая неделя декабря окажется ультракороткой и займет всего три дня — с понедельника по среду. Первая рабочая неделя наступит в понедельник, 11 января.

Из-за затяжных каникул январь зафиксирует исторический минимум по количеству рабочих дней: из 31 календарного дня рабочими останутся всего 15, а 16 дней придутся на праздники и выходные. По этой причине бухгалтеры категорически не рекомендуют жителям региона брать отпуск в первый месяц года. Стоимость одного рабочего дня в январе будет максимальной, поэтому из-за расчета по среднему заработку сотрудники серьезно потеряют в деньгах при получении февральской зарплаты. Тем, кто все же планирует продлить зимний отдых без критического финансового ущерба, эксперты советуют оформлять отпуск на конец декабря.

Следующие длинные выходные после Нового года ждут россиян в феврале в честь Дня защитника Отечества — мы будем отдыхать три дня подряд, с 21 по 23 февраля.

В Псковском филиале Университета ФСИН России прошла Всероссийская научно-практическая конференция о взаимодействии уголовно-исполнительной системы с обществом.

Мероприятие объединило около 200 участников из 26 регионов России - представителей правоохранительных ведомств, институтов гражданского общества и ведущих вузов.

Прокуратуру Псковской области на конференции представляла старший помощник прокурора области Рахиба Сулейманова.

Обращаясь к участникам, она отметила:

«Эффективность исполнения уголовных наказаний напрямую зависит от открытого диалога между государством и обществом, от слаженной работы всех правоохранительных структур. Уверена, что обмен опытом и научные дискуссии позволят выработать новые подходы к решению стоящих перед нами задач».

В ходе секций эксперты обсудили пробацию, защиту прав человека, социальную адаптацию освободившихся лиц и профилактику правонарушений.

Подробности читайте на официальном сайте прокуратуры Псковской области: https://epp.genproc.gov.ru/ru/proc_60/

На территории радиозавода в Пскове заметили неопознанного зверька (очень похожего на енотовидную собаку). Есть подозрение, что животное больно чесоткой.

В комментариях псковичи сошлись: это, скорее всего, енотовидная собака. И это не первый случай — о появлении таких животных в разных частях Пскова горожане сообщали и раньше.

Если встретите такого зверька — не подходите близко и не пытайтесь трогать.

Конференция «Культурное наследие Псковской земли и сопредельных территорий» собрала ведущих историков, археологов, реставраторов и искусствоведов. Участники мероприятия с первых минут погрузились в атмосферу научного диалога и обмена уникальным опытом.

Вместе с этим состоялось награждение благодарственными письмами министерства культурного наследия региона.

Организаторами конференции выступило министерство культурного наследия Псковской области и Научно-производственный центр по охране и использованию памятников истории и культуры.

Завтра в эфире телеканала "Россия" новый выпуск программы "Спасая жизни". В этот раз ее героем стала фельдшер Юлия Урманова.

Она принимает пациентов в ФАПе в печорской деревне Киршино уже три года. До этого много лет жила в Пскове, но мечтала работать именно на селе. Решилась и стала участником программы "Земский фельдшер".

Пациенты приходят с самого утра, в ФАП приезжают со всей округи. За что любит фельдшер свою профессию, расскажем завтра в 8:20 утра. Не пропустите.

Житель Московской области заключил несколько контрактов и договоров: они предусматривали выполнение работ и строительство средних школ в Пскове, деревне Линово Пыталовского района и Себеже, а также здания для исторического парка в Пскове.

Мужчина не собирался исполнять обязательства в срок и понимал, что общество получило авансы из областного бюджета. В итоге он обратил в свою пользу неиспользованные средства – более 550 миллионов рублей. Действия фигуранта квалифицированы по четырём эпизодам части 4 статьи 159 УК РФ.

Обвиняемого заключили под стражу. Мера пресечения избрана до 31 декабря.

Врач-онколог, торакальный хирург Псковского областного клинического онкодиспансера Магомед Камалов в программе «Анамнез» на «Серебряном дожде» развеял главный миф о вейпах и кальянах. По его словам, считать их безвредными нельзя: они подвергают организм воздействию канцерогенных веществ. Конкретные последствия их использования пока изучены не до конца.

Отдельно врач затронул тему рака лёгких. По его словам, прогноз во многом зависит от стадии: чем раньше выявлена опухоль, тем больше возможностей для успешного лечения. Поэтому так важна ранняя диагностика.

Рак лёгких на ранних стадиях может никак себя не проявлять, поэтому важно проходить обследования и не игнорировать тревожные изменения в самочувствии

Число людей с ожирением в России за последние пять лет выросло почти в два раза - об этом говорят данные Минздрава. Речь при этом идет лишь об официально зарегистрированных случаях, а реальные цифры могут быть еще выше. Псковская Лента Новостей решила узнать, какова ситуация с ожирением в нашем регионе, и получила неутешительный ответ - оказалось, что на Псковщине темпы распространения заболевания еще выше общероссийских. Почему же, несмотря на растущую популярность занятий спортом и правильного питания, население России продолжает полнеть? И что псковские власти делают для профилактики и лечения ожирения в регионе? Чтобы найти ответы на эти вопросы, мы обратились в местное министерство здравоохранения и к экспертам.

ЧИТАТЬ

Оптимальное место и сорт

Чтобы ваше растение успешно развивалось, нужно правильно выбрать место для посадки. Яблони требуют солнечного положения, защищенного от сильных ветров. Также важна хорошая вентиляция. Почва должна быть такой, чтобы обеспечивать хороший дренаж, иначе корни могут загнить. Рекомендуется провести анализ почвы и, если понадобится, улучшить её с помощью удобрений.

Кроме того, необходимо выбрать подходящий сорт яблонь. Многие из них не приживаются в определенных климатических условиях, поэтому информацию о лучших вариантах для вашей местности стоит изучить перед покупкой саженцев.

Уход за яблонями: секреты успеха

Чтобы деревья были здоровыми и радовали большим урожаем, важно регулярно ухаживать за ними. Начните с систематической подкормки и полива, особенно в период цветения и формирования плодов. Используйте органические удобрения, такие как компост или перегной. Полив тоже имеет свои особенности: он должен быть регулярным, однако избегайте чрезмерного увлажнения.

Не стоит забывать о важности обрезки. Этот процесс способствует формированию правильной формы кроны и стимулирует рост новых побегов и цветков. Обрезка — это не только способ поддержания здоровья деревьев, но и один из залогов хорошего урожая.

Защита и чистота в саду

Яблони подвержены нападению различных вредителей и болезням. Для защиты растений рекомендуется применять как биологические препараты, так и химические средства. Однако важно строго соблюдать инструкции и дозировки. Также не забывайте о поддержании порядка в саду: регулярная уборка опавших листьев и плодов не только улучшает внешний вид, но и предотвращает распространение болезней. Следите за чистотой вокруг яблонь и удаляйте сорняки, которые могут отнимать у растений необходимые питательные вещества.

Следуя этим простым, но эффективным рекомендациям, садоводы смогут радовать себя и своих близких сочными и вкусными яблоками, пишет Дзен-канал "Садовые фантазии".

В преддверии Дня сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации в Управлении МВД России по Псковской области состоялась торжественная встреча с сотрудниками, чьи фотографии занесены на Доску почёта УМВД России по Псковской области.

Этой чести удостоились 27 сотрудников органов внутренних дел, добившихся высоких результатов в оперативно-служебной деятельности.

Начальник регионального УМВД генерал-майор полиции Алексей Овсянников поздравил отличившихся сотрудников, отметив их профессионализм, добросовестное отношение к службе и достойный пример для молодого поколения полицейских.

В торжественной обстановке сотрудникам вручили специальные свидетельства о занесении на Доску почёта.

Завершилось мероприятие памятным фотографированием.

Поздравляем коллег с заслуженным признанием и желаем дальнейших успехов в службе!

Привычка – вторая натура. Наши привычки формируются обстоятельствами и людьми. Например, маркетологами. Но чтобы поступок трансформировался в стойкую привычку, человеку надо 21 день повторять одни и те же действия. Так считают психологи, а также доцент кафедры экономики, финансов и права ПсковГУ Виктория Гусарова.

Обсудим в программе "Отражение" сегодня, 06 ноябя, на "Радио России-Псков" с 18:30.