Мероприятие посвящено памяти сотрудников управления «Альфа» ЦСН ФСБ России, погибших при исполнении воинского долга.

«Благодаря сотрудникам «Альфы» наши дети участвуют в соревнованиях, а мы живем привычную и комфортную жизнь. Воины-спецназовцы решают порой невыполнимые задачи вопросов государственной безопасности. Этим мероприятием мы отдаём дань уважения их мужеству и беззаветному служению Отечеству», – отметил глава города.

: из канала главы Пскова в мессенджере МАХ

На учебном стрельбище вблизи деревни Ваулино встретились более 50 сотрудников из 18 команд — они состязались в мастерстве владения пистолетом Макарова.

По итогам напряжённой борьбы первое место в командном зачёте заняли сотрудники Центра профессиональной подготовки УМВД России по Псковской области.

Второе место - у команды отдельной специализированной роты ДПС Управления.

Почетное третье место завоевала команда Управления по работе с личным составом УМВД.

Что показало исследование

В небольшом исследовании участвовали 11 человек с диабетом 2-го типа. В разные дни они ели одинаковый обед, меняя только последовательность продуктов. Когда овощи и белок подавали перед хлебом и соком, уровень сахара в крови после еды был ниже, чем при обратном порядке: примерно на 29% через полчаса, на 37% через час и на 17% спустя два часа. Уровень инсулина также оказался ниже.

Результаты обнадёживают, но выборка была небольшой и включала только людей с диабетом. Поэтому пока нельзя уверенно утверждать, что такой подход заметно повлияет на самочувствие каждого.

Почему последовательность может иметь значение

Клетчатка в овощах и белок способны замедлять опорожнение желудка. Благодаря этому углеводы, съеденные позже, усваиваются постепенно, а уровень сахара после еды может меняться плавнее. Для такого обеда не нужны специальные продукты — достаточно изменить их очерёдность:

• сначала овощи: салат, запечённые или тушёные овощи;
• затем белок: рыба, курица, яйца, творог или тофу;
• в конце — углеводный гарнир: крупа, картофель, паста или хлеб.

Если продукты поданы вместе, можно начать с овощной части и оставить гарнир на потом. Засекать паузу между блюдами не требуется. Углеводы при этом не нужно исключать: они остаются важным источником энергии.

Что ещё учитывать

На сонливость после еды могут влиять состав и размер порции, а также скорость, с которой человек ест. Цельнозерновые продукты и крупы обычно содержат больше клетчатки, чем рафинированные варианты. Овощи и белок тоже должны занимать заметное место в обеде, а не служить небольшим дополнением к большой порции гарнира.

Тем, кто регулярно чувствует сильную усталость после еды, можно попробовать начинать обед с овощей и понаблюдать за самочувствием. Но порядок продуктов — не способ компенсировать несбалансированный рацион и не гарантированное средство от сонливости.

1. Правильное очищение аппарата

После завершения уборки важно не забывать о самом пылесосе. Оставляя грязную воду и остатки моющих средств внутри аппарата, можно столкнуться с неприятными последствиями. Вот несколько рекомендаций:

2. Гигиена насадок и щеток

Насадки моющего пылесоса требуют особого внимания. Они становятся основным хранилищем грязи: шерсть животных, волосы и прочие загрязнения могут быстро испортить их работу, пишет источник.

3. Выбор моющего средства

Одним из важных аспектов ухода за моющим пылесосом является выбор моющего средства. Важно, чтобы оно обладало низким содержанием пены. Избыток пены в отделителе может вызвать повреждение двигателя и привести к серьезным поломкам.

4. Что категорически нельзя делать

• Не пылесосьте сухую цементную пыль или строительный мусор. Это может повредить внутренние элементы устройства.
• Не храните пылесос в сырых помещениях. Влага и перепады температуры негативно влияют на его состояние.
• Не тяните шланг, перемещая аппарат. Это может вызвать повреждение соединений и трещины, которые приведут к дорогостоящему ремонту.

Правильный уход и внимание к деталям помогут максимально продлить срок службы вашего моющего пылесоса, сохраняя его эффективность на протяжении многих лет.

Температура в регионе ночью составит 0...+5 градусов, днём – +4...+9. Атмосферное давление будет низким.

: Екатерина Иванова / ПАИ

Параллельно организовали областной турнир «Золотая восемь». Участники преодолевают навесные переправы, спуски, подъём по скалодрому, а также вертикальный подъём и спуск по наклонной навесной переправе.

Победители определятся по наименьшему времени прохождения дистанций.

Материалы: газета «Призыв» Себежского района

Герой нового выпуска программы "Спасая жизни" - Юлия Урманова, фельдшер ФАП деревни Киршино. Юлия Урманова пришла работать в этот ФАП 3 года назад. Много лет жила в Пскове, но мечтала трудиться именно на селе. Решилась и переехала. Стала участником программы «Земский фельдшер». Сейчас на прием к фельдшеру едут со всей округи: это десятки деревень и еще 3 острова. В профессии Юлия Урманова почти уже 40 лет.

Программа Марии Саханенок

Насколько удобна планировка? Хватит ли места для хранения вещей? Как расположены комнаты? Что видно из окон?

На фотографиях и схемах можно многое рассмотреть, но личное впечатление от квартиры они не заменят.

Именно поэтому в программе второго «Дня новостроек с ПЛН» предусмотрен осмотр домов изнутри.

14 ноября участники бесплатного автобусного тура смогут зайти в пять новостроек города, посмотреть квартиры и сравнить планировки.

Это особенно полезно тем, кто сейчас выбирает жильё или только присматривается к предложениям рынка.

Пять объектов за один день. Бесплатное участие.

Количество мест ограничено.

Записывайтесь на экскурсию: https://pln-pskov.ru/novstr/

Документальный фильм из цикла "Славе не меркнуть, подвигу жить". Картина создана по инициативе губернатора Псковской области М.Ведерникова, при поддержке правительства Псковской области и ГАУК Псковской области "Театрально-концертная дирекция". Фильм рассказывает о жизненном пути и подвиге Героя России, гвардии лейтенанта Игоря Суханова, который проходил службу в Псковском соединении армейского спецназа. На фронте он оказался с самого начала Специальной военной операции, успешно выполнял задачи по уничтожению живой силы и техники противника, а также руководил действиями своей разведгруппы. Был награжден тремя орденами Мужества, а весной 2023 года представлен к званию Героя России. Но получить его не успел. В июне 2023 года Игорь Суханов был смертельно ранен.

Фильм создавался при содействии ВГТРК и активном участии сотрудников ГТРК "Псков", помощь в съёмках также оказали сотрудники ГТРК "Вологда" и ГТРК "Ока".

Чтобы разузнать подробности о детстве и юности Игоря Суханова, авторы фильма отправились на его малую родину в Вологодскую область, пообщалась с преподавателями Рязанского Высшего Воздушно-десантного училища, где учился будущий Герой, а также с сослуживцами Игоря. В том числе и теми, которые продолжают выполнять свой воинский долг на СВО.

Рождественская ярмарка на набережной реки Псковы

Туристический маршрут по кафе, ресторанам, сувенирным лавкам и мастерским

Новые уличные инсталляции и подсветка мостов в Пскове

Подарки и скидки для туристов, которые заселятся в гостиницы с Цифровым ID мессенджера «Макс»

Добро пожаловать в Псковскую область

#Псковскаяобласть #регион60

Победитель из учебной лаборатории

Преподаватели смешали несколько виски и выдержали части купажа в бочках из-под хересов Pedro Xim?nez и Oloroso, а также в амбуране. Лучшим признали вариант с финишем в бочке из-под Pedro Xim?nez: в его вкусе отметили изюм, инжир, карамель и пряности. Напиток доступен только участникам программ школы. Moonshine University планируют закрыть 31 декабря 2026 года.

Ещё девять обладателей Double Gold

Высшую оценку в категории виски получили и другие необычные релизы:

Итоги конкурса показали, насколько разным может быть американский крафтовый виски: от зерна с семейных ферм до необычной выдержки в специальных бочках. А главным сюрпризом стал купаж, который изначально создавали лишь для обучения.

Подборка самых интересных событий и новостей прошедшей недели. Три показа итогового выпуска для вас. Чтобы ничего не пропустить!

Студентки института права, экономики и управления ПсковГУ Полина Некрасова, Полина Малашкина, Валерия Будкина и Дарина Алмазова разработали этнографическую викторину «Сокровища народов России». Об этом сообщили в сообществе ВК ПсковГУ.

Игра включает 120 карточек, посвященных 30 народам страны - от тувинцев и калмыков до адыгов и балкаров. Материалы знакомят с национальными праздниками, одеждой и кухней, а также содержат любопытные факты о быте и происхождении названий.

Викторина появилась в рамках дисциплины «Проектная деятельность»: авторы опросили однокурсников, выбрали народы, отобрали факты и проработали дизайн. Затем игру протестировали на студентах ПсковГУ, а также на младших братьях и сёстрах.

«Знания о традициях народов нашей большой страны важно сохранять и передавать младшим ребятам. Нам было интересно и самим узнавать этнографическую информацию, и погружаться в механику настольных игр», - поделилась Дарина Алмазова.

Проект участвовал во всероссийском конкурсе «Родная игрушка». В число победителей не вошёл, но участие в федеральном конкурсе — серьёзный задел на будущее.

Фото: ПсковГУ

Праздничная ярмарка на набережной Псковы;

Рождественский маршрут, в который войдут уютные кафе и сувенирные лавки.

«А тех, кто заселится в гостиницы с Цифровым ID мессенджера «Макс», ждут приятные бонусы и скидки», – рассказал губернатор Михаил Ведерников в своём канале в мессенджере МАХ.

Мероприятия проходят в рамках президентского нацпроекта «Туризм и гостеприимство»

В первом полугодии 2026 года розовое вино стало абсолютным лидером по темпам роста продаж на российском алкогольном рынке, потеснив традиционные красные сорта. Аналитики исследовательской компании ICMR выяснили, что структура домашнего потребления вина претерпела серьезные изменения: интерес россиян к красному вину уверенно падает, в то время как белые и розовые разновидности показывают стабильный рост в денежном выражении. Самый мощный рывок совершило именно розовое вино — объемы его продаж в январе–июне подскочили сразу на 7,8% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Продажи белого вина в денежном выражении за тот же отчетный период выросли скромнее — на 3,8%. Тем не менее, именно белые сорта продолжают прочно удерживать абсолютное лидерство в общем обороте, занимая больше половины всего винного рынка страны (53%). Также белое вино лидирует по уровню проникновения в домохозяйства — его регулярно покупают в 43% семей, тогда как для красного вина этот показатель опустился до 35%, а для розового пока составляет 16%.

Такой устойчивый тренд эксперты связывают с глобальной сменой потребительских предпочтений. В частности, данные социологов показывают, что российские женщины, которые являются ключевой аудиторией категории, при покупке алкоголя все чаще осознанно отказываются от тяжелых красных вин в пользу более легких, свежих и ароматных белых и розовых напитков.

ПЛН в MAX

Когда удалять увядшие бутоны

У молодых роз в первый год после посадки цветок срезают над верхним листом с тремя листочками. Так куст не потеряет слишком много листвы, необходимой для роста. У взрослых, хорошо укоренившихся растений побеги можно укорачивать сильнее — до первого полноценного листа с пятью листочками.

К концу лета не стоит торопиться с удалением последних цветков: из них могут сформироваться плоды-шиповники. Их появление помогает розе постепенно замедлить рост и подготовиться к холодам.

Как сделать правильный срез

• Возьмите острый и чистый секатор, чтобы не сминать побег и не повреждать кору.
• Срезайте стебель примерно на 1,25 см выше листа, под углом около 45 градусов.
• На взрослом побеге оставляйте не менее двух листовых пучков с пятью листочками.
• Удаляйте побеги, растущие от корневища ниже места прививки: они могут отнимать силы у сортовой розы.

Почему цветы быстро увядают

Даже правильная обрезка не компенсирует ошибки в уходе. Короткий срок цветения могут вызвать пересушенная или переувлажнённая почва, нехватка питательных веществ, а также избыток азота — он стимулирует рост листвы в ущерб бутонам. На состояние куста влияют и вредители, например тля и паутинный клещ, и болезни — мучнистая роса или чёрная пятнистость.

Розам нужна плодородная, хорошо дренированная почва и регулярный полив без застоя воды. Жара, затяжные дожди и резкие похолодания тоже сокращают жизнь цветков. Сочетание внимательного ухода и своевременной обрезки помогает кустам дольше сохранять декоративность и чаще радовать новыми бутонами.

Нередко пожарным приходиться спасать из огня не только людей, но и их домашних любимцев. К сожалению, иногда сами животные могут стать причиной возгорания. Некоторые места в доме могут представлять опасность для собак и кошек. Зная, на что обратить внимание, можно предотвратить пожар и обеспечить безопасность своих домашних любимцев.

#МЧСПсков напоминает несколько важных правил пожарной безопасности для владельцев домашних животных:

защити электропровода: спрячь провода, включая удлинители, в защитные кожухи. Питомцы часто грызут провода, что может привести к короткому замыканию и пожару;

не оставляй без присмотра источники огня: будь внимателен с открытым огнем, газовыми плитами и электроприборами;

убери легковоспламеняющиеся предметы: не храни легковоспламеняющиеся жидкости и предметы рядом с газовой плитой;

используй защитные накладки: установи защитные накладки на кнопки включения электроплиты, чтобы животные случайно не включили ее;

обрати внимание на то, где твой питомец любит находиться - в случае пожара ты сможешь быстрее его найти.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Лучшее время для создания таких грядок — осень, но их также можно устраивать весной или летом, в зависимости от наличия времени и ресурсов, сообщает Дзен-канал "Антонов сад - дача и огород".

Теплые грядки своими руками: поэтапное руководство

Внутренняя часть стенок грядки выстилается геотекстилем, который свисает низко, предотвращая контакт досок с землей, что значительно увеличивает срок их службы.

Молодежный центр Пскова приглашает всех желающих на открытую встречу со стилистом. Она пройдет 12 ноября в 19:00 по улице Спортивной, 1Б.

В качестве спикера выступит Диана Русских - практикующий стилист и выпускница одной из школ персонального стайлинга в России.

На встрече будут обсуждать:

как социальные мировые события влияют на то, как мы выглядим;

как оставаться актуальной времени, но все еще собой;

как маркетинг незаметно подкидывает нам в шкаф то, что по итогу мы носить не будем;

инструменты, которые вы можете использовать для осознанного шопинга, чтобы не превращать свой шкаф в музей.

"Моя работа с гардеробом основывается на личности, потому что я убеждена: стиль - это про твои жизненные обстоятельства и внутреннее состояние, про смыслы, предпочтения, характер. Прошу обратить внимание: нигде не написано, что стиль - это про большой кошелек. Главное - знать себя и свой запрос", - отмечает Диана.

Регистрация: https://vk.cc/d3xyHa

Фото: Молодежный центр Пскова

«Умерла моя мама, рБ Лидия. Прошу молитв Ваших, милые, добрые люди!» – призвала её дочь Мария.

Напомним, что Лидия Федосеева-Шукшина снялась в более чем в 100 картинах, среди которых «Два капитана», «Спасите наши души», «Калина красная» и многие другие.

Вечная память великой народной артистке РСФСР!

За последний год расходы россиян на медицинские услуги подскочили на 26%, а на лекарства — на 22%, вынуждая граждан пересматривать свои бюджеты. Аналитики «СберИндекса» и «Чек Индекса» зафиксировали резкий рост среднего чека в аптеках: теперь за один поход за медикаментами жители страны оставляют около 1000 рублей. При этом общее количество покупок в аптечных сетях практически не растет, а в некоторых сегментах даже снижается.

Эксперты аналитической компании RNC Pharma объясняют этот парадокс тем, что люди стали реже покупать копеечные препараты, перераспределив свой спрос в пользу дорогостоящих лекарств. Мощным драйвером аптечной инфляции стали дефицитные и дорогие средства для похудения на основе семаглутида и тирзепатида.

В сегменте платной медицины ситуация выглядит еще более тревожной: средний чек на услуги врачей и лабораторные анализы вырос до 5,6 тысячи рублей. Консалтинговые агентства и Центробанк подтверждают, что реальный ценник в медицинских клиниках увеличился за 10 месяцев текущего года в среднем на 12–15%, что связано с удорожанием импортного оборудования, расходных материалов и ростом фонда оплаты труда медицинского персонала.

Ингредиенты для приготовления

• Консервы "Сайра" в масле — 1 банка
• Рис — чуть менее стакана
• Яйца — 2 шт.
• Лук — 2 шт. небольшого размера
• Перец и соль — по вкусу
• Мука или панировочные сухари — для обсыпки
• Растительное масло — для жарки

Процесс приготовления котлет

Готовить рыбные котлеты очень легко и быстро — именно поэтому этот рецепт можно назвать настоящей находкой для занятого человека.

1. Рис перед приготовлением тщательно промывается, а затем отваривается в подсоленной воде до полуготовности. После этого его необходимо откинуть на дуршлаг, чтобы избавить от лишней жидкости.

2. Консервы «Сайра» следует использовать только в масле. Рыбу нужно аккуратно выложить в глубокую миску и тщательно размять вилкой.

3. В отдельной чаше яйца взбиваются венчиком до однородной массы.

4. Лук очищается, моется и натирается на мелкой терке для лучшего смешивания с другими ингредиентами.

5. Все подготовленные ингредиенты соединяются: в общей миске смешиваются рис, рыба и яйца, добавляются соль и перец по вкусу, и всё тщательно перемешивается.

6. Из получившейся массы формируются котлеты желаемой формы и обваливаются в муке или панировочных сухарях.

7. На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываются котлеты, причем следует оставлять пространство между ними, чтобы они не слипались во время жарки.

8. Обжаривать котлеты нужно с обеих сторон до появления золотистой, хрустящей корочки.

Готовые рыбные котлеты лучше всего подавать с соусом или кетчупом — это добавит дополнительный вкус и разнообразие блюду.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Ожидаем ваши отзывы и комментарии!

Заседание состоялось под председательством Заместителя Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко.

В нем приняли участие первый заместитель Министра строительства и жилищно-коммунального хозяйства Александр Ломакин, заместитель Министра науки и высшего образования Айрат Гатиятов, заместитель Министра просвещения Андрей Николаев, ректор МГТУ «Станкин» Борис Падалкин, губернаторы регионов.

На совещании обсудили ход создания кампусов первой, второй и третьей волн отбора. Подчеркнута важность соблюдения сроков и высоких темпов работ.

В рамках нацпроекта «Молодежь и дети» в России идет создание целого созвездия современных университетских кампусов. По поручению Президента Владимира Путина к 2036 году их должно быть не менее 40. Недавно были отобраны 19 новых участников. Работа кампусов должна соответствовать стратегии развития самих субъектов, их кадровой и научно-технической потребности.

Особое внимание уделяется качеству строительства, инженерным и технологическим решениям, которые должны учитывать потребности образования и науки. Минобрнауки России совместно с Минстроем России и ППК «Единый заказчик» будет сопровождать каждый проект на всех этапах – от подготовки строительной площадки до ввода объектов в эксплуатацию.

В этом году полностью завершено строительство кампуса в Новосибирске, в строящемся кампусе «Интеллектуальное пространство будущего “Кампус Кантиана„» в Калининграде в эксплуатацию введены шесть из восьми объектов.

В проект кампуса МГТУ «Станкин» входит пять объектов. Из них два находятся в стадии строительно-монтажных работ, еще три объекта – физкультурно-оздоровительный комплекс, военный учебный центр и первая очередь общежития – в стадии проектирования.

Еще одним вопросом повестки стало создание передовых общеобразовательных организаций. Работа над проектом ведется в рамках национального проекта «Молодежь и дети». По поручению Президента Владимира Путина до 2030 года в 12 субъектах Российской Федерации планируется создать не менее 12 передовых школ, внедряющих современные образовательные технологии и методики обучения.

Строительство объектов уже ведется в Нижегородской, Псковской и Рязанской областях.

Минстрой России в МАКС

На улицах работает специализированная техника, а рабочие ежедневно наводят порядок, рассказал глава города Станислав Стармолотов в своём канале в мессенджере МАХ.

«Стараемся для вас, чтобы в межсезонье Псков оставался чистым и уютным!» – отметил он.

Ингредиенты

• багет — 1 шт.;
• крабовые палочки — 400 г;
• икра мойвы — 120 г;
• тёртый сыр — 100 г;
• майонез — по вкусу;
• кунжут — для подачи;
• соус терияки — для подачи.

Как приготовить

Подавайте бутерброды горячими — так багет останется хрустящим, а начинка будет особенно нежной, сообщает источник.

Мероприятие пройдет в Большом конференц-зале по адресу: Псков, улица Малясова, 2.

Спикером выступит Федотов Петр Алексеевич — заведующий НИЛ высокотехнологичных методов лечения СН, доцент кафедры факультетской терапии ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова», кандидат медицинских наук из Санкт-Петербурга.

Лекция начнется в 14:00, с 15:00 до 15:20 запланированы дискуссия и ответы на вопросы.

Приглашаются врачи-кардиологи, терапевты, врачи общей практики и все специалисты, работающие с пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лекция посвящена выработке индивидуальной стратегии защиты пациента с хронической сердечной недостаточностью в зависимости от фенотипов.

Безопасность начинается с внимания: "Псковавтодор" нанес предупреждающие надписи у пешеходных переходов. Об этом сообщили в Министерстве по транспорту и дорожному хозяйству Псковской области.

Возле нерегулируемых переходов теперь можно увидеть призывы быть внимательнее и не забывать о главном. Такие надписи - простое, но действенное напоминание: снять наушники, взять ребенка за руку, посмотреть по сторонам.

"Безопасность на дороге - это общее дело, и такие детали помогают сделать наши улицы комфортнее и безопаснее", - отметили в Министерстве по транспорту и дорожному хозяйству Псковской области.

Фото: Министерство по транспорту и дорожному хозяйству Псковской области

Эксперимент на собственном опыте

Журналист из Eatingwell решил выяснить, действительно ли добавление щепотки соли в воду приносит какие-либо преимущества. Проект длительностью 30 дней показал, что особых изменений в состоянии здоровья не произошло. По словам эксперимента, организм не ответил на этот шаг заметными улучшениями.

Между тем, эксперты указывают на то, что популярное утверждение о том, что подсоленная вода может повысить уровень гидратации, не имеет под собой научных оснований. Соль действительно связана с балансом электролитов, которые регулируют количество воды и уровень pH в организме, но обычному человеку это не требуется в повседневной жизни.

Когда добавление соли может быть полезным?

Специалист по спортивной диетологии Эми Гудсон отметила, что потребности в дополнительных электролитах могут возникать только у тех, кто занимается интенсивными физическими нагрузками, например, более 90 минут или находясь при высокой температуре. В таких случаях необходимы более эффективные средства, чем просто мелкая щепотка соли в воде.

К тому же, употребление подсоленной воды не помогает в выведении токсинов из организма. Хотя вода в целом поддерживает функции печени по удалению отходов, добавление соли никаким образом не улучшает этот процесс.

Сколько натрия на самом деле необходимо?

В ходе своего эксперимента журналист также обнаружил, что регулярное употребление соленой воды приводит к увеличению уровня натрия в организме. Доктор медицинских наук Хума Чаудри пояснила, что большинство людей получают достаточное количество натрия с привычной пищей, так что дополнительная соль в воде может и не понадобиться. Напротив, питьевая вода помогает удалить избыток натрия, и это делает добавление соли затеей нецелесообразной.

Ключевая мысль эксперимента проста: если обеспечение достаточного уровня гидратации не вызывает проблем, добавление соли только увеличивает потребление натрия, что может оказаться излишним. Таким образом, утверждения о магических свойствах подсоленной воды не находят поддержки ни в научных исследованиях, ни на практике.

В воскресенье, 15 ноября, псковские театралы смогут увидеть знаменитый моноспектакль «Дервиш: человек-кувшин» из Татарстана, получивший сразу две номинации на Высшую театральную премию страны «Золотая маска». Два камерных показа пройдут на малой сцене Псковского академического театра драмы имени А.С. Пушкина в рамках Всероссийского фестиваля «Наедине со всеми». Режиссером постановки выступил Тимур Кулов, чьи работы («Кулов-фест» и спектакль «Каинова печать») уже успели завоевать искреннюю любовь псковской публики, а главную и единственную роль исполнит народный артист Татарстана Раиль Садриев.

В основе сюжета лежит реальная и глубокая история жизни Нургали Хасанова — выдающегося мусульманского богослова, просветителя и мыслителя рубежа XIX–XX веков. Вместо скучной лекции о вере зрителей ждет настоящее театральное роуд-муви, наполненное смертельными опасностями, тяжелыми искушениями и личными трагедиями, которые ученый пережил во время своего долгого паломничества в Мекку. Актер Раиль Садриев не просто играет исторического персонажа, а ведет честный диалог с залом о поиске баланса в эпоху глобальных мировых перемен и о важности жизненного пути каждого человека. Постановка идет на русском языке, а сеансы назначены на 15:00 и 19:00.

Все сотрудники «АВАРа», сейчас состоящие в штате, при рождении первенца после 30 октября будут получать 500 тысяч рублей, при рождении второго – 750 тысяч рублей, и миллион – за – и каждого последующего ребёнка.

Завод внедрит многоуровневую систему помощи сотрудникам в рамках «Золотого стандарта корпоративной поддержки демографии». Об этом стало известно в ходе рабочей встречи губернатора Михаила Ведерникова и председателя совета директоров ПАО «АВАР» Дмитрия Мельникова.

Видеозапись из канала Михаила Ведерникова в мессенджере МАХ

В регионах страны открываются новые культурные пространства, проходят выставки, фестивали и спектакли. Продолжается модернизация учреждений культуры в рамках нацпроекта «Семья».

В Кировской области открылся седьмой детский культурно-просветительский центр. Здесь оборудованы студии керамики и ткачества, кинофотостудия, а также игровые и творческие зоны.

В Псковском музее-заповеднике совместно с Владимиро-Суздальским музеем открылась выставка «Мстера многоликая», посвящённая одному из старейших центров русской культуры. В экспозиции представлены произведения иконописи и лаковой живописи.

Екатеринбургский театр кукол представил спектакль «Бобок» по рассказу Фёдора Достоевского с переводом на русский жестовый язык.

Во Владимире завершился IV фестиваль детского и семейного кино «Киноперемена». В программе прошли кинопоказы, творческие встречи и впервые – локейшн-тур для представителей киноиндустрии.

Подробнее на официальном сайте Минкультуры России.

Свыше 108 тысяч человек в Псковской области сделали прививку от гриппа – это чуть более 19% населения региона. Об этом сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора. Прививочная кампания продолжается.

В ведомстве отметили, что вакцинация помогает заранее подготовить иммунитет и снизить риски тяжелого течения болезни. Прививка особенно показана людям с хроническими заболеваниями, детям, пожилым и беременным. Вакцинацию проводят в поликлиниках по месту жительства.

Фото сгенерировано с помощью ИИ

Укрепляем крону и укрываем побеги

Перед снегопадами ветви осторожно стягивают мягким шпагатом к стволу, двигаясь сверху вниз. Работать лучше в сухую погоду: на морозе побеги становятся хрупкими и могут треснуть. Особенно аккуратно обращаются с молодыми приростами.

Если персик растёт в форме куста или стланца, его побеги можно пригнуть к земле и закрепить дугами или деревянными рогатками. Над ними устанавливают щиты либо укладывают лапник — так снег распределяется равномернее и не давит на отдельные ветви.

Саженец первого года надёжнее защитить каркасом, укрытым воздухопроницаемым агроволокном плотностью от 60 г/м?. Материал закрепляют в один-два слоя, оставляя зазор между ним и ветками. Полиэтиленовую плёнку использовать не стоит: под ней скапливается конденсат, который при похолодании превращается в лёд.

Защищаем корни и следим за снегом

Приствольный круг мульчируют перегноем, компостом или сухой соломой слоем 8–10 см, не подсыпая материал вплотную к стволу. Корневую шейку оставляют открытой, а нижнюю часть ствола окучивают землёй или компостом на высоту 20–25 см. От мышей и зайцев штамб защищают пластиковой сеткой или капроновой тканью.

Рыхлый чистый снег полезен: он утепляет корни, поэтому его можно постепенно подсыпать к основанию укрытия. Мокрый снег с ветвей в оттепель осторожно снимают длинной палкой с мягкой обмоткой, не ударяя по побегам. Ледяную корку не сбивают — дождитесь, пока она растает, иначе можно повредить древесину. Не набрасывайте к дереву снег с дорожек, где могут быть соль и реагенты, или с крыши: тяжёлые пласты ломают ветки.

Как снять укрытие весной

Весной агроволокно убирают постепенно: сначала приоткрывают его с южной и восточной сторон, а через несколько дней снимают полностью. Это помогает почкам привыкнуть к солнцу. После схода снега освобождают корневую шейку от окучивания, а мульчу слегка отодвигают, чтобы почва просохла.

С 30 ноября по 6 декабря Псковская область станет участником II Всероссийского инклюзивного форума «Открыто для всех», в рамках которого в регионе организуют более 30 тематических мероприятий. Жителей области ждут бесплатные кинопоказы, спортивные марафоны, открытые лекции, творческие встречи, просветительские занятия и волонтерские проекты.

События всероссийской недели инклюзии рассчитаны на самую широкую аудиторию: от детей и их родителей до педагогов и профессиональных волонтеров. При этом особое внимание организаторы планируют уделить вопросам социализации и комплексной реабилитации участников специальной военной операции, а также оказанию всесторонней поддержки членам их семей.

Пока в регионах будут проходить локальные акции, центральная площадка форума развернется в Москве, где соберутся более двух тысяч российских и зарубежных экспертов для обсуждения равных возможностей в учебе, спорте и карьере.

Глава региона Михаил Ведерников призвал псковичей не оставаться в стороне и активно включаться в программу. Стать участником масштабного события может любой желающий, для этого необходимо пройти обязательную регистрацию на официальном сайте форума.

Как проходила проверка

Исследование провели специалисты французского агентства ANSES. В 2024 году они приобрели в супермаркетах фруктовые и овощные пюре, блюда с мясом и рыбой, а также каши. Учёные оценили содержание минералов и потенциально опасных элементов, сравнили разные виды упаковки и примерно рассчитали возможное поступление веществ с детским рационом.

Основные результаты

• Кадмий, свинец и никель присутствовали в низких концентрациях — показатели не превышали европейских норм.
• В пяти образцах с наиболее высоким общим содержанием мышьяка его неорганическая, более токсичная форма составляла менее 1% и оставалась значительно ниже установленного предела.
• В стеклянных баночках с металлическими крышками нашли больше олова, чем в продуктах в других видах упаковки. Среди потенциально токсичных элементов наибольший вклад в расчётное поступление вносил алюминий.

Полезные минералы — в том числе кальций, железо и цинк — обнаружили почти во всех продуктах. Особенно высокими их уровни были в обогащённых кашах.

Что важно учитывать

Результаты не означают, что все виды детского питания проверены одинаково подробно: в исследовании было всего три образца каш, а токсичную неорганическую форму мышьяка измерили лишь в пяти продуктах. Кроме того, оценка возможного поступления элементов основана на рекомендованных размерах порций, а не на данных о фактическом рационе детей.

Авторы не видят оснований отказываться от готового питания, но советуют придерживаться разнообразного рациона и чередовать продукты. Исследование опубликовано в журнале Food Additives & Contaminants: Part B.

В соревнованиях принимают участие около 100 спортсменов. Псковскую область представляют участники из Великих Лук, Плюссы и Себежа.

Им предстоит преодолеть навесные переправы, спуски, подъём по скалодрому, а также вертикальный подъём и спуск по наклонной навесной.

Сегодня погода радует нас умеренным теплом. Синоптики обещают облачную погоду с прояснениями и без существенных осадков.

Что сегодня в атмосфере:

– Температура: днём +3...+8°C (в Пскове +5...+7°C).

– Ветер: умеренный, западных направлений.

– Ночью были заморозки до –3...+2°C, так что утром на дорогах может быть скользко – будьте внимательны!

Пусть этот ноябрьский день станет уютным и спокойным. Хорошей субботы!

В МВД России предупредили об активизации мошенников в период сезонной смены шин. Об этом сообщила официальный представитель ведомства Ирина Волк.

Злоумышленники создают фишинговые сайты, предлагая купить диски и шины. Такие ресурсы выходят в топ поисковой выдачи по запросам вроде "купить диски недорого". Если ввести данные банковской карты на таком сайте, можно потерять деньги и личные данные.

Кроме того, аферисты размещают фейковые объявления о продаже шин по заниженной цене и требуют полную предоплату. После перевода средств покупатели остаются и без товара, и без денег.

В группе риска находятся и сами продавцы. Им мошенники предлагают оформить доставку через курьера, присылая фишинговую ссылку. В результате ввода данных банковской карты продавец не получает оплату, а теряет собственные средства.

Температурные колебания

Резкие перепады температуры или постоянный холод могут негативно отразиться на здоровье кактуса. Когда они подвергаются низким температурам, клетки стебля могут повреждаться, что впоследствии приводит к его размягчению.

Что делать:

• Разместить кактус в подходящем месте, защищенном от холодных сквозняков и резкого солнечного света.
• Оптимальная температура для кактусов — от 15 до 25 градусов Цельсия, когда они чувствуют себя наиболее комфортно.

Проблемы с поливом и корнями

Перелив — одна из самых распространенных причин, по которой кактусы начинают терять свою упругость. Избыточная влага в почве может привести к гниению корней. Это проявляется в виде мягкости стебля и потемнения окраски.

Действия для решения проблемы:

• Осторожно извлеките кактус из горшка и проверьте корни: здоровые корни должны быть светлыми, тогда как гнилые будут темными и рыхлыми.
• Удалите все поврежденные участки и дайте растению высохнуть, прежде чем сажать его снова в новую, подготовленную почву.

Нехватка света и вредители

Недостаток солнечного света также может привести к тому, что кактус вытягивается и теряет свою естественную форму. Важно установить растение в светлом месте или использовать дополнительные источники света.

К тому же, различные вредители, такие как щитовка и корневой червец, могут значительно ослабить ваше растение.

Рекомендации по уходу:

• Переместите кактус в более светлое место, чтобы удовлетворить его потребности в солнечном свете.
• Периодически проверьте растение на наличие вредителей, и, если они обнаружены, обработайте его специальными средствами.

Следуя этим советам, можно существенно улучшить состояние кактусов и продлить их жизнь. Заботьтесь о своих зеленых любимцах, и они ответят вам блестящим цветением и здоровым видом!

В преддверии Дня сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации и памяти лейтенанта милиции Сергея Шмоткина погибшего при исполнении служебных обязанностей, прошли соревнования по стрельбе из табельного оружия среди личного состава.

На учебном стрельбище вблизи деревни Ваулино более 50 человек из 18 команд показали свое мастерство владения пистолетом Макарова.

В результате напряженной борьбы в командном зачете победу одержали сотрудники Центра профессиональной подготовки УМВД России по Псковской области.

Второе место - у команды отдельной специализированной роты ДПС Управления.

Почетное третье место завоевала команда Управления по работе с личным составом УМВД.

В Псковской области начинающие предприниматели и только что зарегистрированные компании могут получить государственные льготные микрозаймы до 5 миллионов рублей даже при полном отсутствии доходов. О доступных инструментах финансирования рассказала руководитель регионального центра «Мой бизнес» Анастасия Иванова. По её словам, коммерческие банки неохотно кредитуют стартапы без истории, а господдержка позволяет запустить проект с нуля.

Главное требование к заемщику — официальный статус индивидуального предпринимателя или юрлица должен быть оформлен не менее чем за три месяца до подачи документов. Выручка при этом действительно может быть нулевой. В среднем псковичи берут на открытие дела, покупку оборудования или пополнение оборотных средств около 3–3,5 миллиона рублей. Процентные ставки жестко привязаны к ключевой ставке ЦБ: стандартная программа обойдется в 0,75% от неё, а для приоритетных ниш — производства, туризма, креативных индустрий и новичков — ставка составит всего 0,4% от ключа.

Сотрудники центра готовы бесплатно помочь псковским коммерсантам собрать необходимый пакет документов и составить грамотный финансовый план. Примечательно, что сейчас прием заявок остается открытым, хотя из-за огромного спроса выделенные лимиты финансирования обычно разбирают за считанные дни. Если заявитель получает обоснованный отказ, он может исправить недочеты и сразу же отправить документы на повторное рассмотрение.

Ингредиенты для вдохновения

• Кабачки — 2 кг
• Красный сладкий перец — 6 штук
• Горький перец — 1 штука (рекомендуется зеленый)
• Чеснок — 2 головки
• Помидоры — 500 г
• Подсолнечное масло — 2 стакана
• Несколько корешков хрена (по вкусу)
• Уксус 9% — 1/2 стакана
• Сахар — 1/2 стакана
• Соль — по вкусу (начать с 1 столовой ложки)

Приготовление закуски

Процесс приготовления этой закуски можно разделить на несколько шагов. Сначала кабачки необходимо освободить от семян и нарезать кольцами. Если они молодые, шкуру можно не срезать.

Затем следует сладкий и горький перец, чеснок и хрен пропустить через мясорубку, чтобы получить однородную массу. Далее собранные овощи помещаются в кастрюлю, к ним добавляются сбрызнутые уксусом помидоры, заправленные натертыми перцами, чесноком и хреном. В дополнение к этому добавляется подсолнечное масло, сахар и соль.

После того как все ингредиенты перемешаны, массу нужно варить на среднем огне около 30 минут после закипания. После этого закуску разливают по заранее подготовленным стерильным банкам и закатывают. Закуска готова к употреблению, и ее вкус непременно порадует всей семье.

Специфика хранения

Эта замечательная закуска не только дополнит повседневное меню, но и станет отличным угощением для зимнего стола. Высокая пищевая ценность употребляемых компонентов и их гармоничное сочетание делают это блюдо не только?? сытым, но и очень полезным.

Как работают такие удобрения

Многие гранулы покрыты оболочкой, которая регулирует поступление питания в почву. Высвобождение веществ зависит от влаги и температуры, поэтому важно поливать растения и соблюдать дозировку, указанную на упаковке, пишет Садовый клуб. Вероника Поливкина.

Среди преимуществ — экономный расход, удобство при редких визитах на дачу и меньшая вероятность повредить корни из-за слишком частых подкормок. Однако длительное действие не означает, что удобрение подходит любым растениям: состав нужно выбирать с учётом культуры и условий выращивания.

Какие варианты выбрать

• Osmocote — гранулированное удобрение с разным сроком действия; его используют для цветов и растений в контейнерах.
• AVA — минеральный комплекс, рассчитанный на постепенное питание; выпускаются варианты для разных культур.
• Pokon — удобные палочки для комнатных растений, которые постепенно растворяются при поливе.
• Гранулированный навоз и органические смеси — варианты для огорода и цветников, которые также помогают обогатить почву.

Перед покупкой проверьте, для каких растений предназначен продукт и сколько он действует: у разных формул одного бренда характеристики могут различаться.

Как применять и кому подойдёт

Удобрение можно внести в посадочную лунку или равномерно распределить по поверхности почвы и заделать согласно инструкции. Для активации большинства составов нужна влага. Не добавляйте одновременно другие подкормки без необходимости: избыток питания может навредить растениям.

Пролонгированные средства особенно удобны для комнатных цветов, рассады, овощей, клумб, а также посадок в кашпо и контейнерах. Они подойдут тем, кто не может часто ухаживать за растениями, но не заменят правильный полив и подбор удобрения под конкретную культуру.

Ингредиенты для идеального блюда

Для приготовления этого кулинарного шедевра понадобятся следующие продукты:

• 700 г свинины
• 70 г грецкого ореха
• 50 г кетчупа
• 40 г майонеза
• 80 мл воды
• 2 дольки чеснока
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. хмели-сунели
• 0,5 ч. л. смеси перцев

Пошаговое приготовление

Первым делом, нарезать свинину кубиками и выложить в чашу мультиварки. Далее, аккуратно нарезать грецкий орех и добавить его к мясу. Высыпать специи, в том числе измельчённый чеснок, а также влить кетчуп, майонез и воду. Все ингредиенты тщательно перемешать, чтобы каждый кусочек свинины впитал ароматы специй.

Выбрав режим «Тушение», готовить блюдо в течение одного часа. Это позволит мясу стать мягким и пропитанным ароматами, что сделает его нежным и вкусным. После завершения программы, свинина в ореховом соусе будет готова к подаче на стол.

Польза и оригинальность

Это блюдо не только удивит вас своим вкусом, но и станет отличным вариантом для угощения гостей. Орехи добавляют не только пикантность, но и полезные жиры, а специи делают обед по-настоящему запоминающимся. Приятного аппетита!

От семейного тоста — к иску

Три года Слава работал поваром в столовой тёщи по официальному договору и получал зарплату вовремя. Он помог запустить обеды навынос, после чего у заведения появились постоянные клиенты. На семейном застолье Василиса Петровна подняла бокал и сказала: «Теперь у нас всё пополам: и работа, и хлеб». Дочь сняла тост на телефон — позднее запись стала одним из аргументов в иске.

Когда Славе и его жене отказали в ипотеке, он попросил оформить на него половину столовой. Василиса отказалась: она считала его хорошим сотрудником, но не совладельцем. Вскоре зять уволился, а затем потребовал через суд половину оборудования и прибыли за всё время работы.

Половина имущества — и половина долга

Юрист объяснила Василисе: трудовой договор и документы о выплате зарплаты помогут добиться отклонения иска. Но хозяйка не хотела превращать спор в победу над мужем дочери. Она подготовила другой вариант: Слава получает половину оборудования и мебели, а взамен оплачивает половину кредита и аренды.

На заседании Василиса согласилась на раздел. Когда Слава увидел банковские документы, выяснилось: печь, которую он называл «ракетой», купили в кредит в первый день его работы. Долг на тот момент составлял почти 330 тысяч рублей, впереди оставалось ещё около двух лет выплат. Тогда зять отказался от иска, а суд прекратил производство.

Возвращение к плите

Через несколько дней Слава пришёл к тёще с тортом и извинился. Он признался, что поверил советам приятеля и решил, будто Василиса наживается на его труде. Она же объяснила: кредит взяла, чтобы обеспечить его работой, но промолчала, опасаясь задеть его гордость.

Столовая снова нуждалась в поваре, а внук скучал по бабушке. Василиса предложила Славе вернуться — уже по новому договору и с испытательным сроком. «Пополам будем делить только торт», — сказала она. Зять разрезал его и положил первый кусок тёще, пишет Вилка. Ложка. Палочки: рецепты и советы.

Неполные ответы — сигнал неуверенности

Опытный рекрутер Холли Ли, ранее работавшая в таких гигантах, как Amazon и Google, поделилась с CNBC неожиданной ошибкой, способной поставить под сомнение вашу компетентность. Она подчеркивает, что многие кандидаты недостаточно подробно отвечают на вопросы, не показывая своего вклада и достижений.

Некоторые соискатели полагают, что их резюме говорит само за себя, и ограничиваются краткими, размытыми ответами. Например, в ответ на вопрос о том, как они помогли прошлому работодателю, они могут сказать что-то вроде: "Я сэкономил компании 1 миллион долларов" или "Я улучшил процесс адаптации сотрудников". Однако без конкретики и контекста эти утверждения кажутся обманчивыми и неубедительными.

Нужные примеры для усиления доверия

По словам Ли, игнорирование предоставления четких примеров своих сильных сторон и достижений на предыдущих позициях может сыграть против кандидата. Это может сигнализировать работодателю о том, что соискатель не серьезен и не заслуживает доверия. Главная задача — продемонстрировать, каким образом ваши действия оказали положительное влияние на компанию.

"Совершенных кандидатов не существует, но важно показать, что вы способны выстраивать доверительные отношения и давать реальные результаты. Размытые ответы могут вызвать недоверие, и это показывает работодателю, что кандидат недостаточно подготовлен для серьезного обсуждения," — говорит она.

Подготовка — ключ к успеху

Чтобы выделиться среди других соискателей и избежать распространенных ошибок, важно подготовить 3-5 конкретных примеров своих достижений, трудностей, с которыми сталкивались, и их успешного преодоления. Такие примеры могут значимо повлиять на итоговое решение работодателя и повысить шансы на получение желаемой должности.